経済的不貞がメンタルヘルスに与える影響

私たちが結び目を結び、財政を統合する前に、夫と私はそれぞれ、私たちの1日からクレジットカードを使い続けることにしました。緊急時の上限の引き上げと、気付かれずにサプライズギフトを請求する機能により、私たちの決定は固まりました。しかし、先月私たちの共同クレジットカードの請求をスキャンしたとき、私は私たちの個々のカードと、私たちのどちらかが経済的に不誠実であることがどれほど簡単であるかを考えました。
夫婦間の不貞は広く知られていますが、 研究 は、経済的不貞が増加していることを示しています。 アメリカの成人の41％ パートナーからアカウント、借金、または消費習慣を隠したと報告しました。 A 最近の調査 ミレニアル世代は、他の世代よりもパートナーからお金や口座を隠す可能性がほぼ2倍であると判断しました。
経済的な選択を愛する人から隠しておくことを選択すると、たとえどんなに無害に見えても、人間関係やメンタルヘルスに重大な影響を与える可能性があります。

統合失調症の症状のどの側面が「ゆるい関連」という用語で説明されていますか？

財政を隠すことは信頼を壊します

故意に財政を隠したり嘘をついたりすると、最強の関係でさえ障壁が生まれます。公開されると、パートナーシップの重要な要素である信頼が崩壊します。なし 信頼の基本要素 、カップルは、再建するために時間、集中的な努力、そして専門家のサポートを必要とする困難な戦いに直面するかもしれません。
ワシントンD.C.を拠点とするトークスペースセラピストのシンシアキャッチングス、LCSW-S、CFTPは、「信頼が壊れると、信頼を修復することは困難です」と述べています。 「パートナーの一方が他方から情報を差し控えたり、隠蔽したりすると、裏切られたり、罪を犯したり、不安になったり、落ち込んだりするのが普通です。これらはすべて問題を引き起こし、私たちのメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。」
金融療法を専門とするカンザス州立大学のMeganMcCoy教授、 NPRに語った お金は大学の貯蓄や退職などの重要なライフイベントに関連しているため、お金の戦いはしばしばより激しく、より長く続きます。
あなたが愛する誰かからの欺瞞に気づくことは苦痛を増します。 「誰かがあなたにとってとても偽物であり、あなたが理解していて読むことができると思った人である可能性があることを理解するのは難しいです」と彼女は言いました。

秘密が大きければ大きいほど、長期的なストレスは大きくなります

心配に満ちた二重の生活を送ることは、ストレスレベルを急上昇させる可能性があります。彼はその余分なアカウントを発見しますか？彼女は私のギャンブル依存症について知りますか？彼は私のクレジットカードの借金を見ますか？日常生活には多くのストレッサーがあります— あなたを驚かせるかもしれないいくつか —しかし、金銭的な不正行為を行うと金銭的な利害関係が高くなるため、ストレスレベルも高くなります。
長期的なストレスはあなたの健康に永続的な影響を及ぼし、免疫、消化、睡眠、生殖器系に悪影響を与える可能性があります。ザ・ 国立精神衛生研究所 慢性ストレスは、心臓病、高血圧、糖尿病、うつ病などの精神的健康状態などの合併症を引き起こす可能性があることを警告しています。あなたが隠す経済的選択は明らかに、秘密の取引の後も長く続く可能性のある意味合いを持っています。

経済的不安が増幅される

神経質な気分、発汗、心拍数の増加、睡眠障害などはほんの一例です。 一般的な症状 不安に関連し、それは経済的不貞から発展する可能性があります。私たちは皆、時々これらの感情を経験しますが、場合によっては、個人が発達する可能性があります 不安障害 、症状が治まらず、時間の経過とともに悪化することがよくあります。逆もまた真である可能性があります。 A 王立内科医協会による研究が見つかりました 不安などの問題を抱えている人の約半数も問題の借金に苦しんでいます。
一般的に、財政は不安の一般的な原因です。それはの1つです 主な問題 カップルが争い、ベビーブーム世代が引退するにつれ、それはさらに重要な問題になります。しかし、それは単に古い世代に影響を与えるだけではありません。 A ノースウェスタンミューチュアルからの研究 ミレニアル世代の25％近くが経済的理由で体調を崩し、半数以上が落ち込んでいることがわかりました。金銭的な不貞が織り交ぜられた秘密と欺瞞に取り組み、この形式の不正行為がどのように不安を急上昇させるかがわかります。

嘘は雪だるま式に始まります

1つのゴミ箱の領収書、1つの大きな賭け、または1つの個人ローンの傷は何ですか？実際、あなたが思っているよりも危険です。ザ・ 雪玉効果 嘘に適用されます—トピックが何であれ。 研究者 小さな嘘をついた人の脳の活動を研究した人は、将来、大きな嘘をつく可能性が高いことを発見しました。
「脱税、不貞、スポーツでのドーピング、科学でのデータの作成、金融詐欺など、詐欺師はしばしば、時間の経過とともに小さな不正行為が雪だるま式に増え、突然非常に大きな犯罪を犯していることに気づきました」と研究の共著者であるTaliSharot氏は述べています。で言った ニュース記事 。
すべてのカップルが異なるので、キャッチングは私たちが一般化を超えて考えることを奨励します。影響がない場合、その人は欺瞞を続ける可能性があります。代わりに、彼または彼女は後悔を感じ、行動を止めるかもしれません。
「重要な点は、私たちが助けを必要としていることを認識し、私たちの恐れに対処できるようにすることです」とキャッチングスは言いました。 「真に関係を破壊する可能性のある山のような物語や嘘に対処するよりも、できるだけ早くお金を中心とした関係の問題に正直に取り組み、取り組むほうがはるかに良いです。」
開放性の精神でカップルとして一緒に働くことで、あなたは強化につながるロードマップを設定することができます 関係 そして回復への道の自由。