OCDとは何ですか？

不安障害であるOCDは、患者を反復行動（強迫）に駆り立てる、繰り返される、不合理な、望ましくない思考（強迫観念）を特徴としています。

多くの人にとって、彼らの唯一の概念は OCD —または強迫性障害—は冗談です：「私はそうOCD」と誰かが言うかもしれません。「私の本がアルファベット順になっていないと嫌いです！」そして、はい、本棚全体をアルファベット順に並べますかもしれないOCDの症状である場合、この障害は冗談を言うべきではありません。苦しんでいる人に、強迫性障害苦痛と衰弱させることができます。

本質的に、OCDは強迫観念と強迫観念のサイクルにあなたを閉じ込め、あなたの人生を生きたり、正常に行動したりすることを困難にします。この障害は、あなたが思っているよりも一般的です。世界保健機関によると、アメリカの成人の約40人に1人がOCDを持っています、そしてそれは障害の20の最も一般的な理由の1つです。

たまに新しいお気に入りのテレビ番組に夢中になったり、本のアルファベット順を主張したり、ストーブの電源を切ったことを再確認しなければならないと感じたりするからといって、OCDを持っているとは限りません。多くの人が生涯を通じてめったに強迫観念や強迫観念を抱いていませんが、それだけでは臨床診断には不十分です。

人を憎むのをやめる方法

何を理解するしますかOCDとしての資格を得るには、強迫観念や強迫観念が実際に何であるかを理解することが重要です。

不安発作は一日中続くことができます

執着とは何ですか？

執着とは、絶えず発生し、あなたがコントロールできない思考またはアイデアです。実際、患者はこれらの思考を恐ろしい、不安な、または無意味だと感じることがよくあります。多くの場合、これらの執着には嫌悪感や不安感が伴い、精神的なスペースを取りすぎて、他のことに集中するのが難しくなります。

執着にはさまざまな形があります。 OCDを患っている人の中には、病気になることに夢中になっている人もいます。彼らの障害は、たとえ遠く離れていても、頻繁な手洗い、病院の回避、鼻水を伴う子供への恐怖などの形をとることがあります。 OCDのない人は、細菌について簡単に心配するかもしれませんが、その考えは一瞬であり、すぐに却下されます。患者にとって、これらの考えは遍在する執着です。

その他の一般的な強迫観念は次のとおりです。

コントロールを失います
彼らが自分自身や他人を傷つけるかもしれないと心配する
自然災害
火または強盗
均一性または精度（つまり、すべてのドアが特定の回数閉じられるようにする）
喪失と死
ひねくれた性的思考または衝動
極端な宗教的道徳
迷信（つまり、ラッキーナンバーや色）

強迫

通常、強迫観念は、強迫観念が消えることを期待してOCD患者が行うことです。場合によっては、これは場所のトリガーを回避するのと同じくらい簡単です。たとえば、病気を恐れている人は、公共交通機関を避けているかもしれません。しかし、多くの強迫行為は、繰り返し手を洗うなど、繰り返しの行動や儀式の形で起こります。

強迫観念と標準的な非OCDの儀式の違いは、行動の背後にある信念です。毎晩就寝前にお茶とクッキーを楽しむかもしれませんが、それはOCDの儀式ではありません。苦しんでいる人はしばしば彼らのように感じます持ってる彼らの強迫観念を和らげるために、これらの衝動を完了するために-さもなければ何か悪いことが起こります-。多くの場合、彼らはそれらをまったくやりたくないのです。

悲しみのクブラーロスステージ

OCDはありますか？

強迫観念と強迫観念の両方を経験している場合は、OCDを持っている可能性があります。強迫観念だけを経験している場合にも、OCDを持っている可能性があります。これは、Purely ObsessionalOCDまたは「PureO」と呼ばれます。この変種では、患者は自分の執着を静めるために安心や答えを求めたり、回避を実践したりします。たとえば、一般的な症状の1つは、「関係OCD」です。ここでは、適切な人と良好な関係にあるかどうかに執着し、これらの恐れが根拠のないように見えるにもかかわらず、愛を二番目に推測します。

による DSM 、OCD診断はいくつかの基準を満たす必要があります：