銃乱射事件後の生活はどうですか？パークランドのリジーイートンが彼女のメンタルヘルスストーリーを共有

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時が経つにつれ、私は自分が次の可能性があると考えて、隠れ場所にどんどん押し込んでいきました。何が起こっているのかというニュースと確認にもかかわらず、私は現実に心を包むことができませんでした。

リジー・イートン物語が更新され続けるにつれて、死傷者の数はどんどん増えていきました。友達が撃たれていること、床にソーシャルメディアが殺到している死体のビデオがあったことを私は理解できませんでした。私はこれが現実ではあり得ないと思っていました。教室で待っている間、次の犠牲者になるのか、友達が怪我をするのか、家族にまた会えるのかわからずに座っていました。

不安は私を夢中にさせます

あなたはそれがあなたの学校で、あなたのコミュニティで、あなたとあなたの友人に起こるとは決して思いません。そして、それはします。

バレンタイン・デー

それは通常の学校の日として始まりました。私は早く起きて準備をし、学校に行きました。私は自分が受けなければならない最後の期間の数学のテストを期待していたので、その日はそれほど興奮していませんでした。しかし、それは2月14日のバレンタインの日でした。学校はたくさんの風船、キャンディー、テディベアでいっぱいでした。愛する。友達全員と彼らが受け取った感動的な贈り物に会えるのを楽しみにしていました。

定期的な避難訓練を行ったのは第2期でした。

私たちは皆ゆっくりと草のところまで歩いて行き、猛暑から離れて中へ戻るのを辛抱強く待っていました。私たちはこのドリルについて何も考えず、クラスに戻りました。 2期間後、数学の授業に座って、2回目の火災警報器が鳴り、学校の日は残りわずか10分でした。これはあまり日常的ではなく、少し変わったものでした。

ストーンマンダグラス高校私は数学のテストを終えることに集中していましたが、席を出て、1200の建物の隣にある指定された場所に外に出ました。私たちが歩いていると、いくつかの大きなポップ音が聞こえましたが、子供たちが冗談を言ったり、ある種の爆竹を作ったりして、それを見逃しました。数秒後、私は悲鳴、より多くのポップ、そして子供たちが最も近い開いたドアに走っているのを聞き始めました。

建物に近づくほど、悲鳴や銃声が聞こえてきました。私は考えました：私たちのパークランドの町では、これが現実になる方法はありません…方法はありません。

私たちは慎重に教室に戻り始めましたが、それでも私たちの隣の建物である1200の建物で何が起こっているのかわかりませんでした。すぐにわかりました。そこで撮影が行われました。私たちは、隅とクローゼットにかろうじて収まるように教室に提出しました。私たちは部屋の隅に座って、まだこれを真剣に受け止めていません。政権がこの「ドリル」の音を出し、とてもリアルに感じたという事実に、私たちはもっと怒っていました。

しかし、それらの「ポップ」、それらの悲鳴、それらの疑いはすべて確認されました：私たちの学校には活発な射手がいました。

私が教室に隠れていた3時間の間、非常に多くの噂があり、それから非常に多くの壊滅的なニュース記事がありました。何が起こっているのか誰も知りませんでした。

私が知っていたのは、子供も大人も学校でそれほど危険を感じてはならないということでした。

パークランドの余波に生きる

ご想像のとおり、過去20か月は簡単ではありませんでした。

撮影の翌日、まだ実感がありませんでした。言葉では言い表せないのに、はっきりと表現したり、自分が何を感じているのかを知るのは難しいです。私たちのコミュニティは今や全世界に知られています。卓越したクラブと学校の精神に満ちた私たちの学校の素晴らしさのためではなく、17人のイーグルスの命を奪った銃乱射事件のためです。 17人の娘、息子、兄弟、姉妹、コーチ、そして友人が亡くなりました。 17が多すぎます…1が多すぎます。 17人が自分たちの生活、家族、未来から引き離されました。それがパークランドの新しい現実でした。

これらの月の間、私は2月14日以降に自分が誰であるかを発見してきました。私は新しい人です。私は新しい感情、新しい反応、新しい習慣を持つ新しい人です。最速の出口を探さずに部屋に入ることができなくなりました。大きな音はもう無視できません。 20ヶ月前の無邪気さはもうありません。

私はもはやなしの人生を覚えていません銃暴力。

銃乱射事件を生き延びた後の私のメンタルヘルス

毎日が良くなると言ったら嘘をつくでしょう。毎日、先に進むのが簡単になります。実際には、毎日が難しくなっています。

ある夜、私の頭はその日のフラッシュバックで溢れ、眠りにくかった。警報、銃声、悲鳴が聞こえます。走っている人、今ではなじみのない教室での血まみれの体のビデオ、家族や友人が、愛する人に二度と会えないかと思いながら泣いているのを目にします。

撮影後、学校に集中するのは大変でした。火災警報器が鳴ったり、教科書が落ちたり、赤いコードのドリルがあったりする心配がありました。アラームや銃声で数学のテストが中断された日に戻ったので、数学のテストを受けるのは大変でした。私たちがただ学び、子供になろうとしていたときに、17人が私の学校で亡くなったことを私が理解するのはまだ難しいです。

公共の場では、周りの人の行動を常に二番目に推測しています。なぜ彼らはその大きなダッフルを持っているのですか？なぜあの人はそんなに不審に歩いているのですか？ここにセキュリティがないのはなぜですか？私もどこで安全ですか？

多くの夜、私が眠ることができないとき、私は座って疑問に思います：なぜ私なのか？多くの人が命を落としているのに、なぜ私はまだここにいるのですか。公平ではないようです。

ストーンマンダグラス高校私たちが失った人々は、約束された生活を送ることができません。それぞれに明るい未来がありましたが、銃による暴力のために短くなりました。それは決して起こらないはずのことです。

もちろん、私は今日もここにいるのは幸運ですが、これは私が住みたい国ではありません。私たちの政治家が彼らの構成員の生活よりも銃を大切にしている国です。私の頭は、私たちが隅々まで撃たれるのを恐れている世界に住まなければならない理由についての質問で常にいっぱいです。私が「普通の」生活を送ろうとしている間、これらの質問は毎日私の脳をガタガタさせ続けています。銃による暴力に悩まされている国で、どうすれば普通の生活を送ることができますか？

私は自分の人生を恐れるのではなく、自分の人生をコントロールするべきです—そして誰もそれを変えることができないはずです。

私のサポートシステム

撮影の余波に対処することは私が直面した中で最も困難な経験でしたが、私は人生の中で非常に多くの人々が私のためにそこにいてくれました。私の家族は私が言葉にできない方法で私のためにそこにいました。過去1年半だけでなく、私の人生全体にわたって、彼らが私に提供してくれた無条件の愛を説明できると言うことは十分ではありません。私はそのような並外れた人々に囲まれていることは幸運を超えています。

セラピストに助けを求める

家にいる間、私はまた、撮影後に屋根を通り抜けたストレスに対処するのを手伝ってくれたセラピストを見ました。私はいつもストレスのたまった人でしたが、撮影は私のストレス極端。しかし、セラピーのおかげで、私はそのストレスを管理する方法を学び、私の人生により多くの光と積極性をもたらす方法を見つけています。

リジー・イートン私は過去に他の理由でセラピストに会ったことがありましたが、これは未知の領域でした。セラピーはかつてそのような汚名を背負っており、私を含む人々は彼らの経験について話すことを恐れていました。何かがおかしいと感じたので、いつもセラピーに行かなくてはいけないのが恥ずかしかったです。私は今、治療がいかに重要であるかを理解し、それは私の人生のとても有益で影響力のある部分でした。

パークランドの自宅にいる全員が、セラピーに行くことについて率直に話します。私たちは自分の気持ちについて話し、これらの困難な時期を乗り越えて互いに助け合っています。残念ながら、私たちをつなぐ悲劇が共有されているため、話したり助けを求めたりする方が簡単です。

しかし、私が大学にいる今、多くのことが変わりました。私と私の癒しのプロセスのために。私はもはやクラスメート、私が経験したことを理解し、私と私たちの共有された経験に関係する人々に囲まれていません。大学に進学することに加えて、私の気持ちを本質的に理解している人から離れることは、本当に大きくて難しい変化でした。

家から遠く離れていて、セラピストを探す本当につながることができました。

私はTalkspaceを使い始めました。これは、自宅から大学生活への移行に本当に役立ちました。いつでも、または必要なときに誰かとつながることができることは、私にとって非常に役立ちます。特に、家にいるときのように24時間年中無休で両親がいないためです。

これまでのところワイルドな乗り物でしたが、素晴らしい家族、友人、そしてサポートシステムそれは私の人生の一部です。