今日のショーのクレイグメルビンは彼のトークスペースの経験を共有します

9月は「自己改善月間」であり、自分自身とメンタルヘルスを優先して開始または継続するための便利なリマインダーです。夏の喜びが終わった後に通常のルーチンに戻ることは、余分なストレスをもたらす可能性があります...しかし、あなたはあなたの世話をすることを忘れることはできません。

今週、Today Showは、視聴者と最高の自己改善のヒントを共有するために、いくつかのアンカーに挑戦しました。アンカークレイグ・メルビン彼は自分自身を含め、私たちの社会のメンタルヘルスの状態について心配していると述べた。自己啓発月間の3時間目の今日のショーのヒントの3つすべてをチェックすることができます。ここでメンタルヘルスについてのクレイグの考えを聞いてください。

次のうちどれがパニック障害の症状ですか？

マイケルフェルプスをトゥデイショーに出演させた後、メルビンはトークスペース、そしてそれを試してみることにしました。彼はトークスペースセラピストとの経験について視聴者に門戸を開き、必要なときにいつでも客観的な意見を持つことが「非常に役立つ」と感じ、特定の方法で感じていることについて話し合うことができました。

治療に関する一般的な誤解助けを求めるためには何かが間違っている必要があるということです。真実は、誰でも転職、親子関係、日常のストレスなど、治療の恩恵を受けることができます。メルビンが述べたように、トークスペースはあなたのニーズに最も合うセラピストとあなたをマッチさせます。

Melvinはまた、いつでもどこでもTalkspaceセラピストにメッセージを送信できるという便利さとリアルタイムの安心感に触れ、「[従来のセラピストの]ソファに1時間座る時間を見つけるのは難しい場合がある」と述べました。または2つ。」