仕事に多くの時間を費やすことは、上司とのそれらの時間があなたの気分に大きな影響を与えることを意味します。上司がメンタルヘルスにどのように害を及ぼしているかをご覧ください。
自分を他の人と頻繁に比較し、自分の欠点に焦点を合わせ、自分の成果を却下する場合は、低い自尊心に苦しんでいる可能性があります。
時間管理に苦労していると、メンタルヘルスに大きな問題がある可能性があります。時間とタスクが私たちの一部をつまずかせる理由と、それを乗り越える方法を読んでください。
子供の頃のトラウマや虐待など、社会不安の原因はたくさんあります。各要因を調査することは、患者が状態をよりよく理解するのに役立ちます。
自分の問題を解決したくないときは、他の人に投影して怪我をすることがあります。内部では、投影を識別して停止することを学びます！
あなたが誰であるか、またはあなたが経験したことについて謝罪する必要がないことは強力です。これらのヒントを使用して、どこにいても独自の安全なスペースを作成してください。
結婚カウンセリングはあなたの関係を変え、あなたにお互いのより深い理解を与えるかもしれません。お近くの結婚相談を見つけてください。
