強迫性障害の症状と原因

用語 ' OCD 」(強迫性障害)は、組織や整頓に集中するための代用として、無意識のうちに使用されることがあります。





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たとえば、人が物事を清潔に保つことを好むか、常に特定の方法で椅子を押すことを好む場合、または机を特定の方法で整理することを好む場合、彼らは「OCDでなければなりません」。しかし、「OCD」は、DSM-Vに見られるような標準的な医学的定義に厳密に従うのではなく、蔑称的に使用されることがよくあります。誰かをOCDと呼ぶことも害を及ぼす可能性があり、それを使用すると、この障害に苦しむ人々の生活を非常に破壊する可能性のあるこの障害の深刻さを軽減することができます。

OCDは、細菌を恐れたり病気になったり、過度に掃除したり、不安を和らげるためにパターンを繰り返したりするなど、さまざまな方法で表現できます。手を洗うのに時間がかかるときに誰かに声をかける方法としてOCDを使用する代わりに、OCDの症状と、これらの行動が障害に苦しむ人々にどのように影響するかを理解する方がはるかに優れています。





OCDの症状は何ですか?

DSM-Vによると、OCDは 不安障害 。 OCDの症状は、強迫性行動と強迫性行動の2つの行動領域に分類されます。これらの行動タイプの存在は、OCD診断につながるものです

DSM-V分類に基づいて要約されたOCD症状の例を次に示します。



  • 著しい不安や苦痛(強迫観念として知られている)を引き起こす、押し付けがましいと考えられる反復的で持続的な思考
  • 何らかの思考や行動への執着を無視または抑制する
  • 強迫観念(強迫観念として知られている)に応じて実行するように駆り立てられていると感じる反復行動(例:手洗い)または精神的行為(例:カウント)。
  • 行動または精神的行為は、苦痛を防止または軽減すること、またはいくつかの恐ろしい出来事や状況を防止することを目的としていますが、過度であるか、中和または防止するように設計されているものと現実的な方法で関連していません
  • 強迫観念や強迫観念は時間がかかるか、社会的、職業的、またはその他の重要な機能領域に臨床的に重大な苦痛または障害を引き起こします。
  • 障害は、別の精神障害の症状によってよりよく説明されません(例: 全般性不安障害 障害)、または物質(例:娯楽用ドラッグ)または処方薬。

医療専門家によって説明されたOCDの症状

「OCDのコア機能には、思考に侵入する侵入的で反復的な思考、強迫観念、および過剰に行われる反復的な行動、強迫観念が含まれます。 不安 強迫観念によってもたらされました」と心理サービスのディレクターであるレベッカ・シンクレア博士は言います ブルックリンマインド精神科 、P.C、「多くの場合、テーマには危険、リスク、そしてほとんどの場合、不確実性に対する不寛容の形が含まれます。」ザ・ アメリカの不安とうつ病協会 OCDは米国の約220万人に影響を及ぼし、症状の平均発症は19歳であると報告しています。

生殖不能傾向のある人はOCDを持っているかもしれませんが、生殖恐怖症はOCDがそれ自体を明らかにする/人間に現れることができる多くの方法の1つにすぎません。 「OCDを患っている人の中には、危害や道徳的綿密さの概念に固執する人もいます。つまり、善人または悪人であることに焦点を当てたり、自分自身や他人を傷つける可能性について心配したりします。他の人は自分の記憶や感覚に不信感を抱き、間違いを犯したり、ストーブの電源を切るなどのことを忘れたりすることに夢中になり、行動を何度もチェックしているのを目にします」とシンクレア博士は言います。 「それでも他の人は迷信的な信念に過度に集中し、彼らにとってさえ無意味に見えるかもしれない儀式を完了する必要があることに焦点を合わせているために他のタスクを完了することができないことに気づきます。」

これらのいずれの場合でも、習慣または通過する思考とOCDの区別は、個人のメンタルヘルスを理解するために重要です。この違いを認識するための鍵は、取りつかれている時間です。

「これらの活動が1日1時間以上かかるか、人の生活を妨げ始めたときに、誰かがOCDを患っています」と言います。 アレッサンドロ・デ・ナダイ博士 、テキサス州立大学の心理学の助教授。 「たとえば、私はシャワーのルーチンが非常に集中しているために仕事に遅れることが多い患者と仕事をしました。このプロセスが彼らを遅くしているため、彼らは仕事のために競争する交通違反切符に数千ドルを負担しました。」

侵入的思考は数分間しか人の心を占有しないかもしれませんが、OCDは手放すのがはるかに難しく、思考は繰り返し個人の心の最前線に戻ります。シンクレア博士が説明するように、OCDを持たない人は、彼らの典型的な考え方と一致していないように思われる侵入的思考を持ち、それを外れ値として却下することができます。

一方、OCDの症状がある場合、彼らは思考に固執し、なぜそれがあったのかを心配し、思考から解放されるのに非常に困難な時間を過ごします。

OCDの原因は何ですか?

残念ながら、OCDが発症する理由とOCDの症状に拍車をかけるものについてはまだほとんどわかっていません。他の多くの障害と同様に、最も重要な指標は、家族の他の誰かがOCD症状を経験したかどうかです。

遺伝学と脳生理学が役割を果たす可能性があります。 「私たちはまた、脳機能がOCD、特に神経伝達物質セロトニンの役割に大きな役割を果たしていると信じています。興味深いのは、それが何かが間違っていることに気付く脳構造間のコミュニケーションにどのように影響するか、そして感情的な反応の活性化に関与する部分です」とシンクレア博士は説明します。

それは、環境要因が誰かがOCDを経験または開発する方法と無関係であるということではありません。文化的影響と恐ろしい経験は、OCDとOCDの症状が現れる方法に影響を与える可能性があります。

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「非ヘテロセクシャルが切り下げられている環境で育った人は、恐れられているコンテンツとして特定されているため、性同一性に焦点を当てた執着心を抱く可能性があります。あるいは、交通事故で愛する人がいた人は、ひき逃げ事故の概念に夢中になるかもしれません」とシンクレア博士は言います。

これらの外部環境の状況が常に原因であるとは限りませんが、明らかに、OCDの症状は同じです。

「脳は思考についての感情を制御している脳の部分に心配信号を送り、それは固定の対象になることができます。そして、OCDが思考の周りに生み出す恐れと行動は、思考を「固執」させます」とシンクレア博士は言います。 OCDの症状を経験すると、脳内のこの関連性が再確認され、脳と体の反応がさらに悪化する可能性があります。

OCDの症状はどのように治療されますか?

OCDがどのように発症するかについてはほとんど知られていませんが、その影響を軽減するための治療が利用可能です。他の精神障害と同様に、直接または経由で助けを求める オンライン療法 安心を提供することができます。

「[OCD症状]]が損なわれている場合、患者は専門家によって提供される暴露および反応予防(ExRP)と呼ばれる治療を求める必要があります」とDeNadai博士は言います。 「この治療には、セラピストと一緒にOCDに関連する不安を誘発する状況を練習することが含まれます。時間の経過とともに練習することで、OCD関連の状況は誰かの不安をますます少なくします。」

軽度のOCD症状を経験している人には、De Nadai博士は、単に彼らが去ることを期待するのではなく、侵入的思考や恐怖に直接立ち向かう習慣を身につけることを勧めています。これらの考えを無視することは短期的には救済を提供することができますが、それらはしばしば次回より強く戻ってきます。代わりに、思考が引き起こす不快感の中に座っていると、人はそれらに対してより鈍感になり、それらが現れたときに圧倒されることが少なくなります。

「私がOCDの人々と仕事をするとき、私はしばしば受け入れについて話します。辞任のように聞こえるので、非常に怒ったり、不快な言葉を見つけたりする人もいます。実際、不確実性を受け入れることは、否定性を経験する意欲と、不確実性の避けられない事実についてです」とシンクレア博士は言います。

変化は一夜にして起こりませんが、OCDはあなたの人生の支配力からそのほんの一部に変わることができます。