虚言癖:強迫的な嘘を理解する

カメラをぼんやりと見つめている男性のパートナーを抱きしめる女性

虚言癖は、習慣的または強迫的な嘘の慢性的な行動を示します。たまに白い嘘をつくことはよくあることですが、病的な嘘つきはランダムなフィブ以上のものを伝えます。多くの場合、嘘はその人の日常生活の一部になり、嘘をつくことは真実を話すことよりも自然に感じます。





人々が嘘をつく理由はたくさんありますが(誰かの気持ちを惜しまないため、または困難な状況を避けるため)、病的な嘘は通常、より大きな問題の症状です。ある間 決定的でない研究 心理的嘘が神経障害であるかどうかについては、それは独立した問題または他の障害の症状のいずれかである可能性があると結論付けられています。 強迫性障害 またはの いくつかの人格障害 。

病理学的嘘対白い嘘

虚言癖は、何かから抜け出したり、状況の範囲を変えたりするための捏造を作成することとは異なります。どちらも白い嘘です。





白い嘘は小さな嘘です。白いうそつきは 最も一般的なタイプのうそつき 、人生を少し楽にするために日常の状況で真実を語る人。これらの嘘は無害です、例えば、友人は「私はあなたのドレスが大好きです!」と言います。でも彼らはしません本当にそれを意味します。

一方、病的な嘘つきはしばしば共感を欠きます—彼らはしばしばより冷たくそしてより計算的です。 神経科学者が研究を実施 病的な嘘つきの頭脳にあり、彼らが長期的な仕事を抑えるのが難しいことを発見しました。彼らの絶え間ない嘘からの短期的な利益は彼らに追いつき、彼らはさまよう生活を送り、職場と人間関係を絶えず切り替えます。



なぜ病的な嘘つきは嘘をつくのですか?

なぜ誰かが病理学的に嘘をついているのかは、聴衆や嘘つきにはよくわかりません。による サイクセントラル 、病的な嘘つきは明白な理由や個人的な利益のために嘘をついているように見えます。実際、慢性的な嘘は無意味な習慣のようであり、家族、友人、同僚にとっては信じられないほど苛立たしいものです。 Psychiatric Timesは、虚言癖を「明らかな心理的動機や外的利益を識別できない、頻繁に繰り返される嘘の長い歴史、おそらく生涯の歴史」と定義しています。

虚言癖に対処する方法

誰かが私たちに嘘をつくとき、彼らに対する私たちの信頼は壊れていると感じることがあります。パターンに気付くと、それはさらに痛いです。病的な嘘つきを扱っていると思われる場合は、状況に対処する方法についての選択肢があります。

問題に対処します

嘘つきが彼らの感情を処理するのを喜んで手伝うなら、真実が語られていないことをあなたが知っていることを彼または彼女に知らせてください。ただし、そうする前に、懸念を表明するときに嘘つきが恨みを感じる可能性があることを考慮してください。次に、プライベートで安全な場所で問題について冷静に話し合い、嘘の背後にある理由を理解するのを助け、あなたの関係の外で助けを求めるように促します。

歩いて行ってしまう

何も変わっておらず、懸念を表明した場合は、 関係から離れる 。嘘は深く傷つく可能性があり、病的な嘘つきは、愛する人を人生で維持するために変化が必要であることを認識する必要があります。

何があっても落ち着いて

ファンタジーの世界に住んでいる人と議論することは、あなたのエネルギーの価値がありません。自分が何をしているのかわからない(または防御的になる)可能性のある人と対立を始めても、だれも助けにはなりません。常に冷静さを保ち、嘘に直接関与しないようにしてください。

虚言癖を認識する方法

虚言癖を特定するのは難しい場合があります。結局のところ、それを行う人は自分の行動に気づいていない可能性があり、通常は衝動的でランダムな嘘をついており、嘘をコントロールしていないと感じています。状況をよりよく理解するために、自分自身または嘘つきに一連の質問をすることができます。

  • 個人は慢性的にささいなことについて嘘をついていますか?
  • 彼らはしばしば彼ら自身と矛盾していますか?
  • 彼らは彼らの嘘についてほとんどまたはまったく後悔を示していませんか?

直面した場合、うそつきは防御的または敵対的になる可能性があり、彼または彼女が言っている虚偽の証拠がある場合でも、当然、彼らに挑戦する価値があるかどうか疑問に思うでしょう。

行動やパターンを見つけて変化を促すことはできますが、 専門家の助け 彼らがこれらの深く根付いた問題を認識し、うまく対処するのを助けるためにおそらく必要です。病的な嘘つきの絶え間ない誤解に共感し、対処しようとすることができますが。虚言癖の原因を理解することが、病的な嘘つきの行動を変える唯一の方法です。

治療、これには以下が含まれます 心理療法 または投薬、あるいはその両方は、病的な嘘が根本的な精神状態の症状であるかどうかに依存します。

うつ病の友人と話す方法