若いセラピストの旅：瓦礫の中の道を見つける

「テストされるのは良いことです。挑戦された人生は最高のセラピストかもしれません。」 –ゲイル・シーヒー

–アンジェラガン、LCSW /トークスペースセラピスト

ネパールの最近の地震による荒廃は、私の中で自然に思いやりをかき立てましたが、別の種類の強い感情的な反応もありました。それは私に自己破壊と癒しの私自身の物語をあなたと共有することを強いました-最終的に私をセラピストになるように導いた出来事の記録。ネパールの人々が今何を経験しているのか想像できませんが、私たちの個人的な混乱と苦痛な経験は今でも有効であり、聞く価値があることを私たち全員に思い出させたいと思います。それで、私は今あなたと私のものを共有するつもりです。

ペマ・チョドロンは、「私たちが何度も絶滅にさらされている範囲でのみ、私たちの中で破壊できないものを見つけることができます」と書いています。これらの言葉は、忍耐することへの励まし以上のものです。彼らは希望の強力なメッセージを伝えます。私たちが絶えず探し求め、何が怖くて私たちを全滅させる可能性があるかに立ち向かうならば、私たちは自分自身の最も強い部分を見つけるでしょう。そして、機会が与えられたとき、私たちはこれらの経験を選択して受け入れ、最終結果の知識がなくてもそれらに対処するプロセスを味わう必要があります。これが私たちが美しい存在に花を咲かせる方法です。

「そして、つぼみにしっかりと留まるリスクが、開花するリスクよりも苦痛だった日が来ました。」 –アナイス・ニン

私の破壊はゆっくり始まりました。私がセラピストになるずっと前に、私は自分が誰であるか、そして虐待的な関係で何をしていたかと苦労していました。自分の存在そのものを抑圧し、抑圧し、支配している教会になぜ出席したのか考えていました。そして、何が私を無数の現実のそして想像された力から来る期待、罪悪感、そして圧力に従って生きさせたのですか？私はゆっくりと内破し、人生への情熱を失いました。私がそれを構築した基礎は崩れ続けました。私は暗くなり、痛みを隠すのが難しくなり、最終的には避けられなくなりました。

大幅な変更が必要でした。それで、私は私の教会、パートナー、郊外の家、社交界、そしてキャリアを離れ、私の痛みとかつての私の人生の瓦礫をきっかけに前進しました。私は国を越えて移動し、癒しと効果的なセラピストになる方法を学び、永続的なつながりを築いた新しいコミュニティを見つけました。トークスペースはその1つです。それは私に破壊のあらゆる段階で個人に到達するための信じられないほどの出口を提供し、より良い生活への道に彼らを設定しながら私が彼らの手を握ることを可能にしました。同時に、私には他のセラピストの優れたチームがあり、それぞれが独自の道を歩んでおり、自分の経験に反射鏡を持っています。

セラピーが私を毎日の内省に開放し、人として進化するのを助けることを私はほとんど知りませんでした。そのために、私は非常に感謝しています。

私はまだ私の現在の生活の基礎を築いています。しかし、私の個人的な旅は、共感の能力を拡大することを可能にし、他の人と関わる方法についての洞察を得るのに役立ち、人生が提供するすべてに直面している瞬間にとどまる方法を教えてくれました。 「全滅」は私を破壊しませんでした–それは私が私の人生を再建することを可能にしました。そして、それを理解した後、初めて一人でいることができ、自分がいる人を受け入れ、より良い未来への希望を取り戻すことができました。はい、厄介なゴキブリの蔓延、機能していないストーブ、そして私の小さなスタジオの真下にあるナイトクラブの不幸な場所を通してさえ。

ネパールの地震のような破壊は避けられません。それは、負傷者の世話をし、破壊されたものを再建するための世界的な反応と動員を促します。しかし、可能な限り最も意味のある影響力のある破壊は、私たちが自由に選択できる種類です。

可能な限り癒しと成長のためにそれを受け入れ、プロセスが少し荒くなった場合は、トークスペースのセラピストに相談してください。私たちはそこにいます。

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