不妊症:対処するために知っておくべきことすべて

ベビーシューズの不妊症のカップル

あなたはあなたが世界にずっといると思います。あなたが妊娠する準備ができているとき、それはただ起こります。





人々は妊娠に伴う可能性のある困難について話しません。人々が不妊症について言及することはめったにないので、彼らはそれが簡単になるだろうと思っています。妊娠するのに何年もかかる可能性については誰も考えていません。彼らは、妊娠しようとして費やすことができる何千ドルも何千ドルも考慮していません。不妊症があなたの人生のすべてではないにしてもほとんどの関係に影響を与える可能性があるとは思わないかもしれません。

あなたが不妊症に対処するのに苦労しているなら、あなたは一人ではありません。





不妊症は、1年間(または女性が35歳以上の場合は6か月間)試しても妊娠できないと見なされます。約 10パーセント 15〜44歳の米国の女性の割合(610万人)は、妊娠または妊娠を維持することが困難です。

不妊症の感情的な影響:医学的問題とスティグマへの対処

不妊症についての議論の欠如は、恥や罪悪感を生み出す可能性があります。男性と女性は自分の体が失敗したと感じることができます。



しおれた穀物の不妊

不妊症への医学的扉が開かれる前でさえ、感情はいたるところにある可能性があります。人々が不妊症のために医療援助を求めるとき、感情的な旅は激しさを増します。長い間欲しかったものがついに手に入るという希望があります。恐れはその希望を伴います、あなたがこの感情的な混乱のすべてを経験し、それでも不妊になることを恐れます。

たぶん、あなたは自分自身に腹を立てているか、パートナーに腹を立てているか、それ以上何もしていないことで医療チームに腹を立てています。多分あなたは世界に腹を立てています。

メンタルヘルスを嫌うのをやめる方法

不妊症の最も一般的な感情の1つは 不安 。医師は、あなたの周期を宗教的にグラフ化する、特定の時間にセックスをする、他の時間にセックスをしない、自分にショットを与える、一日おきに採血するなどのことを同時に指示するので、落ち着いておくように言います。

「リラックスして、一度に何百万ものことをしてください。」これらのメッセージの矛盾はあなたを悲鳴を上げるのに十分です。

年齢要因

私たちの社会は、私たちがそれをすべて持つことができると女性に伝えています。私たちは20代で探検の期間を持つことができます。私たちは成功したキャリアを持つことができます。早く落ち着いて自由を失ってはいけません。キャリアを積む前に子供をもうけないでください。

これらのメッセージには妥当性がありますが、女性の体内で非常にリアルな体内時計を認めることを怠っています。これらの強力な社会的メッセージと不妊症の沈黙は、35歳に達すると、多くの女性を驚かせます。彼らは、子供を産む準備ができたときに、言われることだけをするために世界中でずっと持っていると思って一生を過ごしてきました。彼らの体はそれをすべて行うことはできません。

不妊株の関係

一般的な対立 カップル 顔は非難です。不妊症は誰のせいですか?これにより、カップルが分裂し、不妊症に近づく可能性があります。あるパートナーは、夢から遠ざけることに対して、他のパートナーに対して怒りと恨みを感じるかもしれません。他のパートナーは失敗したことに対して罪悪感と恥を感じるかもしれません。これらのダイナミクスは、関係のための有毒な環境をすばやく作成します。

手をつないでいるカップルが背を向けた

不妊症に直面したときに関係で最初にすることは、過ちを取り除き、言葉を非難することです。それは誰のせいでも、誰のせいでもありません。統一戦線として不妊症に直面します。あなたの関係はあなたに感謝します。

不妊症に対処するための4つの課題と方法

すべての人のビジネスではありません

人々はあなたが不妊症に苦しんでいることに気づいたとき、彼らはすべての詳細を知りたがっています。あなたはそれらを与える必要はありません。ランダムな見知らぬ人、おせっかいな家族、好奇心旺盛な知人が、赤ちゃんを産む予定があるときに尋ねます。あなたは彼らに言う必要はありません。必要なだけ共有する許可を自分に与えます。これはあなたの旅であり、あなたはそれに含める人を選ぶことができます。

誰もが妊娠しています

フィールドで妊婦

妊娠するのは思ったほど簡単ではないことがわかります。あなたの周りの誰もが妊娠しています。突然あなたはたくさんのベビーシャワーに招待されます。あなたが知っているすべての人があなたの顔に妊娠または新しい赤ちゃんを押し込んでいるようです。

あなたが不妊症に苦しんでいるとき、それはあなたが持っていないので必死に望んでいるものを信じられないほど痛い思い出させることができます。自分で制限を設定します。あなたは友情から撤退する必要があるかもしれません。あなたはいくつかのベビーシャワーの招待にノーと言う必要があるかもしれません。赤ちゃんと妊娠についてしか話していないように見える友達とオープンな会話をしましょう。休憩が必要であることを彼らに知らせてください。

あなたの限界を知り、事前にそれらについて話し合う

一部のカップルは、最初から赤ちゃんを産むために極端な手段を講じないことを決定します。他の人は、治療の選択肢をすべて使い果たして、何年も何千ドルも費やしています。どの制限があなたに適しているかは誰にもわかりません。それは個人的な決定です。

この会話は、不妊治療の真っ只中にいる前に行うのに役立ちます。事前に計画を立てておけば、カップルは自分の生活をよりコントロールできるようになります。

脆弱になる

うつ病や不安のある人と一緒に暮らす

すべての人に自分の話をする必要はありませんが、信頼できる人に話すことは、不妊症の旅において非常に貴重な場合があります。あなたとあなたのパートナーは不妊症について十分に話します。自信を持ってくれる人がいることが重要です。

不妊カップルの日没

そのサポートがない場合、またはさらに必要な場合は、セラピストに相談することを検討してください。外部の視点と話し、個人として、そしてカップルとしてあなたの闘争を処理することは役に立つかもしれません。

あなたは不妊症で一人でいる必要はありません。沈黙を破る。あなたのジェットコースターに乗って他の誰かを連れて行ってください。乗り心地ははるかに怖くないでしょう。

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