治療が摂食障害にどのように役立つか

グレープフルーツのスプーン

中学生の時、親友の一人が食事をやめました。彼女は悪名高い選択的摂食障害でしたが、ナッツのジップロックバギーがどんどん小さくなっていくにつれて、突然、食事ごとにトレイルミックスをむしゃむしゃ食べることへの彼女の好みは風変わりでなくなりました。





問題を悪化させ、彼女は 画像ベース サイズと外観が最優先されたパフォーマンススポーツ。ある日、私たちは映画を見ながら私の生活の中に座っていましたセンターステージ過食症と闘う意欲的なバレリーナがバスルームの屋台で食事を投げるシーンに到達したとき、100万回目。映画を一時停止して何か言いたいと思って緊張した、何でも、でも方法がわかりませんでした。

摂食障害の予防策としての治療

時間が経つにつれて、私は彼女を助ける方法を見つけました(それについては以下で詳しく説明します)が、今日まで私はまだもっと早く行動したいと思っていました。私の13歳の自己は、私が今持っている多くの知識を備えていませんでした。 治療の利点 。





私は摂食障害に苦しんだことがないのは幸運でしたが、他の多くの女性と同じように、身体イメージに関わる困難に影響されません。時々、これは不健康なまたは無秩序な摂食パターンに現れました。時折の流行のダイエットや極端なカロリー計算に手を出すことから、制限的な食事の発作まで、私の食べ物との関係は途方に暮れています。

私が最初に治療に行き始めたとき うつ病 そして 不安 、私はそれが私の体と自尊心に関連する長年の否定的な思考パターンを軽減するのに役立つことを発見しました。セラピーは、チェックしないままにしておくと、より深刻な状態に発展する可能性がある問題に立ち向かうのに役立ちました。



それはまた私が孤独を感じるのを助けました。他の多くの精神疾患と同様に、摂食障害は信じられないほど孤立している可能性があります。トークスペースセラピストのジルダイノ、LCSW-R、拒食症と過食症の研究センターのディレクターによると、人々がそもそも助けを得るのを妨げるのはこの孤立感です。

不安発作はどのくらい続くことができますか

「多くの患者は自分が奇妙だと感じており、特定の方法で苦労しているのは1人だけです」と大野氏は語った。 「この孤立感は、彼らの障害に対する恥を増し、最初に助けを求めることをさらに難しくします。助けを求めるには大きな力が必要であり、癒しの驚くべき第一歩です。」

摂食障害の回復における治療の役割

米国では、3000万人が摂食障害に苦しんでいます。摂食障害は、精神疾患の中で最も高い死亡率を示しています。摂食障害は、食欲不振、過食症、過食症、制限的摂食障害など、さまざまな形態をとり、さまざまな形で広がります。 性別 、年齢、人種、体のサイズ。

大野氏によると、治療は通常多段階のプロセスですが、トークセラピーは摂食障害の助けを求めるための道具的な最初のステップです。

「多くの場合、患者は摂食障害に対処する準備ができていないトークセラピーに入ります。医療の安全性を最前線に置いている知識豊富なセラピストと安全に懸念事項を調査して話し合うことができることは、治療のすべての段階で重要です」と彼女は言いました。

私の近くの認知行動療法士

優れたセラピストは、最適なケアを確保するために、医師、栄養士、精神科医、治療センターなど、患者が必要とする可能性のある追加のリソースを見つけるのを支援することもできます。

「トークセラピーが治療チームとどのように統合されるかの一般的な例は、患者が栄養士と食事の計画を立てており、患者が食事の選択に本当に苦労している場合です」と大野氏は述べています。 「栄養士は食事に集中することができ、患者はセラピストと一緒に時間と安全なスペースを確保して、食事の計画と期待に関連するすべての懸念を調査することができます。」

愛する人がEDの治療を求めるのを助ける

友人や愛する人が摂食障害の治療法を探すのを手伝うことになると、大野氏は、敏感で思いやりがあることだけでなく、遅らせることも重要ではないと述べました。

「摂食障害は非常に深刻で、時には生命を脅かす可能性があることを覚えておくことが重要です。したがって、心配している場合は、遠慮なく声を上げてください」と彼女は言いました。 「シンプルに保ち、摂食障害の可能性を懸念していて、変化に気づいたこと、または彼女がもっとそう思われることを表現してください 強調 、心配している、および/または落ち込んでいます。」

友達の場合、見ながら対峙しそうになった数週間後センターステージ、私はついに勇気を出して彼女を座らせ、私の懸念を表明し、彼女に助けを求めるように勧めました。それは涙と心痛に満ちた信じられないほどやりがいのある会話でしたが、それは彼女が必要な治療を受けるのを助けるきっかけとなりました。

大野氏は、問題があることを認めることを拒否したことに明らかに不満を感じても、落胆しないように言った。彼女は、あなたがすべての答えを持っているわけではないことを認識し、摂食障害とボディイメージの治療の訓練を受けたセラピストと協力することの重要性を説明することが重要であると付け加えました。

ナルシストは恋をしない

「言いたいことの例としては、「私があなたと私たちの友情をどれだけ気にかけているかを知ってもらいたいのですが、何でも話してください。また、これらの複雑なトピックを知っているセラピストと話すことも重要だと思います」と大野氏は語った。

治療が長期的な回復にどのように役立つか

大野は、ネガティブな思考パターンを食い止め、古い行動に戻らないようにするために、継続的なトークセラピーの予約の重要性を強調しました。

「トークセラピーが最初に不可欠であり、摂食障害の治療を通して、回復を維持する上で確かに重要な役割を果たしているように」と彼女は言いました。 「それは、患者が新しいスキルを探求して統合し、問題が発生したときにサポートを受けるための安全なスペースを提供し続けます。多くの患者は、摂食障害の症状は摂食障害の考え方よりもずっと前に消えると説明しているので、時間をかけてトークセラピーを受けることで長期的な回復が強化されます。」

ほとんどの精神疾患と同様に、摂食障害の魔法の治療法はありません。患者さんが回復に向けて目に見える進歩を遂げた後でも、治療中の進歩を維持し、再発を防ぐにはまだ長い道のりがあります。