あなたは本当に孤独についてどれだけ知っていますか？

はい、孤独はあなたの寿命に影響を与える可能性があります。

真実は、あなたが自分自身のために孤独を経験していなければ、それについてどれだけ読んだり、話したり、聞いたりしても、それがどのようなものかを完全に理解することは決してできないかもしれません。それは、他者との本物の意味のあるつながりへの単なる憧れ以上のものです。孤独は、人の全体的な感情的、精神的、肉体的な幸福に影響を与える状態です。

誰かが重大な感情的孤立を感じるとき、彼らの死亡リスクは喫煙者と同じくらい高くなります。どちらの場合も、悪い習慣がほとんどまたはまったくない平均的な人よりもはるかに高くなります。さらに、孤独は、心臓病やさまざまな種類の癌などのさまざまな病状に対する人の感受性を大幅に高めます。これは孤独を作るだけでなく社会問題、だけでなく、健康関連のもの。

バイポーラiとバイポーラii

の友人によると看護学校ハブ、「孤独を報告した人は、死亡するリスクが14％高かった。」これを理解し、それに基づいて行動することは、この広範な問題を軽減するために私たちが取ることができる最初のステップです。たとえば、セラピーは孤独な人々にとって、より社交的になるために必要なスキルを提供するため、優れたリソースになる可能性があります。