閉所恐怖症（小さなスペースへの恐怖）：あなたは閉所恐怖症ですか？
閉所恐怖症は、小さなスペースや逃げ道がないことへの不合理な恐怖として定義されています。
閉所恐怖症は、小さなスペースや逃げ道がないことへの不合理な恐怖として定義されています。
飛行機恐怖症として知られる飛行機恐怖症は、飛行機恐怖症として知られる極度の恐怖感とパニックであり、一部の人々は飛行機恐怖症を経験し、激しい不安症状を伴います。
催眠術と催眠療法は、何世紀にもわたって不合理な恐怖からの不安を治療し、不健康な行動を変えるために使用されてきました。ここでは、催眠療法士がそれがどのように機能するかを説明します。
不安と睡眠不足はしばしば密接に関連しており、睡眠障害は不安を引き起こし、不安は睡眠を阻害します。ここで両方に対処する方法を学ぶ
パニック発作は、患者にとって永遠のように感じますが、現実には、あなたの体はパニック発作を非常に長く持続させることはできません。パニック発作は通常、10分以内にピークに達し、30分以内に解決します...
私たちは皆、重要なテストの前に緊張しますが、テストの結果に影響を与える非常に顕著なテスト不安を経験する人もいます。より良く対処し、実行することを学びます。
大学生の不安はさまざまな理由で発生し、社会不安、テスト不安、さらにはパニック発作など、さまざまな形を取ります。大学に入学する学生が大学関連の不安を防ぐためにできることは次のとおりです。
社交不安障害の人は、他人からの判断を常に心配している可能性があるため、恋愛関係や一般的な交際を避けることができます。
不安の自然療法をお探しですか？植物ベースのリラクサーであるカバは、不安神経症の効果的な代替治療法となる可能性があります。不安神経症にカバを使用する方法については、こちらをご覧ください
日常の機能を妨げる不安は衰弱させる可能性があります。このクイズは、全般性不安障害またはGADの症状を認識し、助けを求めるのに役立ちます。
パニック発作は怖いです。このクイズに答えて、突然起こる予期しないパニック発作の再発を特徴とする不安障害の症状を評価してください。
神経症傾向は、ストレスにどのように対処するかを説明する性格特性です。神経症であることには利点があり、研究によると神経症はさらに長生きします。
嘔吐の恐怖は、嘔吐恐怖症として知られていますが、経験や単なる病気の考えに関しては、極度の不安やパニックを引き起こす恐怖症です。
トリパノフォビア、または先端恐怖症は、子供の問題だけではありません。状態の有病率とそれを克服するためにあなたができることについてもっと学びましょう。
発言恐怖症として知られる人前で話すことへの恐怖は、人口の最大75％に影響を与えると考えられています。人前で話すことへの恐怖を克服することは可能であると専門家は言います。これらのヒントを試して、不安や恐怖をコントロールし、自信を持ってコミュニケーターになりましょう。