人々のメンタルヘルスに予期せず有害な12のコメント
メンタルヘルスの問題を抱えている人に「吸い上げる」または「チルアウトする」ように言うと、彼らが感じるかもしれない痛みが軽減されます。この状況で言わないことを学びましょう...
メンタルヘルスの問題を抱えている人に「吸い上げる」または「チルアウトする」ように言うと、彼らが感じるかもしれない痛みが軽減されます。この状況で言わないことを学びましょう...
私たちは、慢性疾患に毎日対処することがイライラすることを理解しています。内部では、サポートネットワークを活用し、自己思いやりを保つ方法を共有しています。
研究によると、私たちの腸は私たちの「第二の脳」であり、重要な神経化学の調節を助けています。健康的な消化がメンタルヘルスにとって重要である理由を読んでください。
セラピストとおしゃべりをしていないときは、メンタルヘルスを高めるためにこれらの5つの珍しい方法を試すことができます。それらは楽しく効果的です。
あなたのメンタルヘルスの目標について現実的であることはあなたが彼らの利益を享受することを保証します。より健康で幸せなあなたのためにこれらの目標を作成することを学びましょう。
難しい決断をするときは、内臓を持って行くように言われますが、不安は直感のように感じることがあります。より良い決定のためにあなたの本当の気持ちを信頼することを学びましょう。
自分で設定した目標や野心に到達していませんか？これらの6つの方法に従って、大きなまたは小さな後退の後に迅速に回復します。
一部の人々は、彼らの否定性、または彼らが与えるよりも私たちの関係から多くを奪うことで私たちのエネルギーを消耗しているようです。人生のエネルギー吸血鬼の扱い方を読んでください！
この夏、メンタルヘルスの課題と勝利についてのこれらの素晴らしい本と物語を読んでください。中のリストは、私たちが戦いの中で一人ではないことを思い出させます！
これらの7人の男性は、メンタルヘルスの議論を変えており、彼らのプラットフォームを使用して大きな変化を提唱しています。それらとそれらの貢献について読んでください！
あなたはその目標を達成できないように感じますか？何か新しいことを始めたときに続ける方法は次のとおりです。
月曜日の作業負荷についての侵入的思考によって週末が短くなっていますか？あなたが来週について持っている不安を乗り越えることを学びなさい。
断定的であることと頑固であることの違い、そしてあなたの意見を効果的に表明する方法を学びましょう。内部の5つの一般的な状況を読んでください。
物事がうまくいかないとき（あなたでさえ）誰も責任を取るのが好きではありません。しかし、それがあなたにとって有益である場合がありますか？中の答えを見つけてください。
メンタルヘルスを良好にしたい場合は、セラピストが承認した12のヒントの少なくともいくつかに従ってください。考え方とライフスタイルがすべてです。
否定的に生きることは、自分が前進するのを防ぐことです。トークスペースセラピストからのいくつかの役立つ解決策で否定を克服する方法を読んでください。
お金は私たちの社会を刺激するので、不足はあなたの自尊心に影響を与える可能性があります。経済的な問題がどのように不安を生み出すか、そして現在の期待を管理する方法を学びましょう。
不安は私たちの脳を乗っ取って、私たちを常に恐怖や準備の状態に置きます。瞑想は私たちの脳のそれらの中心を落ち着かせることが証明されています。これが理由です...
いくつかの研究によると、トークスペースの寄稿者であるアシュリー・ラデラーは、感情的な二日酔いがいかに現実的であるかを説明しています。持っている場合は、彼女のヒントを使ってそれを治してください。
ボットとチャットしているか、人間とチャットしているかを知りたいですか？このガイドでは、チャットボットについて知っておく必要のあるすべてのことを説明します。