私のボーイフレンドによってガス灯:双極性障害との交際は実際にどのように感じますか

20代の交際はそれ自体が経験ですが、双極性障害のようなひどく汚名を着せられた状態で生活している場合、交際は本当に挑戦になる可能性があります。双極II型障害のある彼女の人生について公にオープンな28歳のメンタルヘルス擁護者として、私はしばしば私の交際生活でスティグマを経験しました。双極性障害は私の一部であり、私は自分の状態を恥じていません。実際、それは反対であり、私はそれを受け入れます。ただし、精神的な健康状態で生活している場合、交際は複雑になる可能性があります。あなたはいつあなたの診断についてあなたの日付を教えるべきですか?あなたも彼らに言うべきですか?彼らが知ったら、彼らはあなたのことを違ったように考えますか?あなたには自己不信があり、あなたは自分自身に疑問を抱き、そして主にあなたはあなたがロマンチックな関係の弱者であると思い込んでいます。双極性障害の診断と人生を受け入れたとき、私はついに自信を持った自分を見つけましたが、そこにたどり着くにはいくつかの障害を克服しなければなりませんでした。





私は私がいた場所で有毒な関係にありましたガス灯私のボーイフレンドによって:彼は私を操作して私自身の正気を疑わせました。彼はいたるところに惨めな人であることがわかった。診断から約3年後、ブログを公開し始めたばかりで、メンタルヘルスとの闘いについてオープンになりました。ゆっくりと彼は私に対して双極性の私の診断を使い始めました。彼の心の中では、私が言ったりしたことはすべて私の気分障害の結果でした。私が彼をだましているのではないかと疑ったとき、彼は私に双極性障害が妄想的な考え方を促したように感じさせました。私は自分自身と私の正気に疑問を呈しましたが、それは間違ったことでした。しかし、彼が私をだましているという具体的な証拠が表面化するのにそう長くはかかりませんでした。

バイポーラのために拒否されました

解散後、再びデートを始められるようになるまで、ほぼ1年かかりました。ようやく交際の世界に戻ったとき、私は人々に非常に懐疑的でした。私は防衛のために自動的に日付を入力しました。私の警備員は立ち上がっていて、今日もそうです。過去の交際の経験には、双極性障害の私の診断について尋ねる人々も含まれています。ある日、私は女性が法廷に出されるというよりも、セラピストやコンサルタントのように感じました。私は、双極性障害についての私の寛容さに基づいて男性に私を拒絶させ、そのようなタイプの問題を抱えている人との付き合いに不安を感じていると言いました。スティグマが影響を与える日付はたくさんありますが、私はもうそれに注意を払っていません。これらの経験は私をより強くそしてより自信を持ってさせただけです。





私が今知っていること

双極性障害は私のために汚い仕事をし、人生を通してつま先立ちする個人を除外します。事実、双極性障害を抱えているかどうかにかかわらず、私たち全員に問題があります。そして、誰かがレーベルのためにあなたにチャンスを与えないなら、あなた自身を幸運だと考えてください。今日、私は楽しみを持っているという1つの目的でデートに取り組みます。交際の経験はあなたにあなた自身について多くを教えることができます。自分の脆弱性を隠そうとして、状況によっては少し厳しく、自信過剰になる可能性があることがわかりました。



双極性障害と一緒に暮らすことは、あなたの周りの世界について非常に異なる見方をあなたに与えます。あなたはすべての意味と深さを探します。私たちは自分が感じていることに基づいて行動しますが、必ずしも正しいか間違っているかを知っているとは限りません。これにより、無責任で不注意になることがありますが、適切に処理されれば、実際には他の人への贈り物になる可能性があります。

私の意見では、誰もが自分とは違う人と知り合うことで恩恵を受けています。双極性障害や精神的健康状態のある人は、人の生活に深みと理解を与えると思います。私たちは今、共感がなく、感情のない社会に住んでいます。私が知っている最も共感的な人々は、双極性障害、うつ病、または不安を抱えて生きています。

私の交際の経験は、私とは非常に異なる個人にも私を開放しました。恋愛関係にある男性から多くのことを学びました。あなたのパートナーが精神的な健康状態を持っているかどうかに関係なく、ロマンチックな関係では挑戦は避けられないことを人々が覚えておくことが重要です。

双極性障害を抱えて生活し、交際の世界に入る準備ができている人への私のアドバイスは、あなたが自分自身に自信を持っていることを確認することです。あなたは精神的な健康状態で生きているので、あなたが弱者であると思い込まないでください。双極性障害との交際に関しては、自己愛と自己受容が非常に重要です。

私はかつて自助本の大ファンではありませんでしたが、自信をつけるのに本当に役立った2冊の本は次のとおりです。 あなたは悪い人です:あなたの偉大さを疑うのをやめ、素晴らしい人生を送り始める方法 ジェンシンセロ、そして F * ckを与えないという微妙な芸術 マーク・マンソン著。彼らにあなた自身のために読んでもらい、あなたがどのようにあなたの人生に自己愛を組み込むことができるかを見てください。

あなたが最初に誰かと知り合うときは、あなたの状態について話す前に、その人にあなたの性格を知ってもらうことをお勧めします。事前に診断を明らかにする必要はありません。あなたが快適に感じるまで待って、他の人があなたの人生のその部分について聞くに値すると信じてください。あなたは、他の人の人生に特別な何かを加えることができる、有能でユニークな個人であることを知ってください。毎日そのことを思い出し、自分の違いを誇りに思ってデートを始めましょう。

最終更新日:2020年2月1日

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