家庭内暴力：あなたが知る必要があること

家庭内暴力は、親密なパートナーによって永続化される深刻な、生命を脅かす形態の虐待です。男性は家庭内暴力を永続させる可能性が高くなりますが、男性も被害者になる可能性があることを覚えておくことが重要です。によると、米国の女性の29％と男性の10％は、パートナーによってレイプ、虐待、またはストーカーされています。全国家庭内暴力ホットライン。

身体的暴力は家庭内虐待の最も目に見える形ですが、定義には、精神的虐待、操作、サイバーストーカー、ブラックメール、または経済的虐待を含む、親密なパートナーを制御する試みが含まれます。虐待者の究極の目的は、恋人からのコントロールと独立を奪うことです。つまり、パートナーが外見上暴力的でないからといって、虐待していないとは限りません。

私が落ち込んでいるかどうかを知る方法

虐待的な関係にある場合、兆候を認識するのが難しい場合があります。多くの虐待者は熟練したマニピュレーターであり、まれで残念な事故として彼らの行動を却下するのは非常に簡単です。「「爆撃が大好き」は、暴力事件の後に巨大な花束を送るなど、愛情と崇拝のショーでパートナーを圧倒することを含む、一般的な戦術です。虐待者はカウンセリングを求めることを約束したり、二度とあなたを傷つけたり、泣いたりすすり泣いたりしないことを誓うかもしれません。覚えておいてください：彼らが後悔しているからといって、彼らが虐待者ではないという意味ではありません。

家庭内暴力の警告サイン

あなた、友人、または愛する人が家庭内暴力を経験していると思われる場合は、できるだけ早く助けを得ることが重要です。

注意すべきいくつかの警告サインがあります：

精神的虐待 ：あなたのパートナーはあなたの興味や趣味をあざけるかもしれません。あなたを侮辱したり、恥をかかせたり、侮辱したりします。またはあなたは無価値または無能だと言います。
嫉妬：彼らはあなたの電話やコンピューターのパスワードを要求したり、あなたの財務記録にアクセスしたり、あなたがあなたの友人や家族に会うのを妨げたり、あなたが何を着て何をするかをコントロールしたりするかもしれません。
ストーカー：彼らはあなたの電話を追跡したり、あなたの車を追跡したり、望まないときにあなたの職場や家に現れたりするかもしれません。
財務管理：あなたのパートナーはあなたのお金を奪ったり、共有銀行口座の管理を要求したり、あなたの支出を不当に批判したりするかもしれません。
脅迫：彼らはあなたを怖がらせることを楽しんだり、冷静な方法であなたを頻繁に見つめたりするかもしれません。
性的コントロール：あなたが興味を持っていなくても、彼らはセックスを要求するかもしれません。あなたの快適ゾーンの外で性的活動に参加するようにあなたに圧力をかける;または彼らが望むものを得るためにセックスを差し控えます。
身体的虐待：パートナーがあなたを殴ったり、怪我をしたり、ナイフ、銃、その他の武器で脅したりする可能性があります。

家庭内暴力には、子供を操作したり、ペットを人質にしたりすることも含まれます。虐待の形態がどうであれ、すぐに行動することが重要です。家庭内暴力のために、女性の15％と男性の4％が身体的に傷ついています。

友人が家庭内暴力を経験している兆候

人間関係の詳細に精通していないと、身体的虐待や経済的統制などのより明白な兆候を見逃す可能性があります。公の場でそうする虐待者はほとんどおらず、虐待されている人々は、顔を救うために苦痛を隠すことを好むかもしれません。

身体醜形障害とはどういう意味ですか

微妙なことを知ることは重要です家庭内暴力の兆候状況が悪化する前に、悪い状況に陥った友人を助けることができます。

注意すべき点は次のとおりです。

微妙なジャブ：彼らのパートナーが公の場で彼らを全面的に侮辱するわけではないかもしれませんが、あまり明白でない侮辱や批判に注意してください。彼らは小さな間違いのためにリブを付けられますか？彼らのパートナーは常に彼らの食物摂取に目を向けていますか？これらは、精神的虐待の兆候である可能性があります。
卵殻の上を歩く：彼らは彼らのパートナーの周りで安心していますか、それとも彼らはいつも彼らの言葉を見ていますか？犠牲者はしばしば信じます彼らはパートナーの怒りの理由—それで彼らは彼らを怒らせないように彼らの言葉を和らげるかもしれません。
絶え間ない言い訳：パートナーがイベントにスキップしたり、イライラしたりした場合、被害者はすぐに彼らの悪い行動を許します。「彼は仕事や家族の問題に気を取られています」または「彼女はあなたが怒るつもりはありませんでした。彼女は言葉が苦手です。」彼らは自分の状況の真実を誰にも見られたくないので、嘘をつく傾向があります。
所有格：公共の場で冗談として吹き飛ばされる可能性がありますが、過度の所有格や嫉妬に注意してください。パートナーが魅力的な性別の友人と話すとき、彼らは奇妙な行動をしますか？彼らは彼らに社交行事をスキップするように勧めますか、それとも彼らがテキストを受け取るたびに彼らの肩越しにじっと見つめますか？これらはすべて制御の兆候である可能性があります。
絶え間ない打撲傷と怪我：はい、人々は本当にドアノブに足を踏み入れたり、棚に肩を叩いたりしますが、毎週ですか？友人が頻繁に新しい打撲傷を負い、同じ疲れた言い訳を使ってそれらを説明している場合は、もっと深く調べる時が来ました。
消える行為：彼らが関係を築く前は、彼らは常に存在していました—そして今、彼らを見ているのは珍しい光景ですか？新しい恋人たちが関係に巻き込まれることは珍しいことではありませんが、一度に数か月または数年にわたって地図から離れることは、新しいパートナーが過度のコントロールを行使していることを示している可能性があります。
性格の変化：離脱症状や新たな不安に気をつけてください。多くの犠牲者は自分たちの虐待も自分たちから隠しているので、代わりに感情的なレベルで反応するかもしれません。友人が突然もっと引きこもる場合は、彼らの関係について尋ねることを検討してください。

あなた（または友人）が虐待されている場合の対処方法

あなたのことを認めるパートナーは家庭内暴力の加害者です怖いことがあります。虐待は愛を根絶するものではありません。そして、愛を残すという考えは、とどまるのと同じくらい恐ろしいものになる可能性があります。その最初の一歩を踏み出すのは大変です。勇気を出すのに時間がかかっても大丈夫です。ゴーバッグを集めることは良い第一歩です。パスポート、出生証明書、社会保障カードなどの重要な書類のほか、歯磨き粉やいくつかの着替えなどの現金や緊急物資を記入してください。そうすれば、あなたが去ることを決心したら、あなたは準備ができているでしょう。

簡単な注意点：差し迫った危険にさらされている場合は、911に電話してください。緊急時対応要員が迅速に安全を確保できます。 3人の女性が毎日死ぬ家庭内暴力のため—だから、いつ去ることが不可欠であるかを認識することが重要です。

クラスターbパーソナリティ障害テスト

それ以外の場合は、全国家庭内暴力ホットライン（1-800-788-SAFE）。彼らはあなたをあなたの虐待的なパートナーからきれいに休憩するのを助けることができる地元の資源と女性の避難所にあなたを案内します。さらに、ホットラインの労働者はあなたが開発するのを手伝います安全計画、または虐待されて自分でそれを行うことができない場合に助けを求める方法を子供たちに教えるなど、虐待的な関係を離れる準備ができる前にあなたを安全に保つことができる手順。

WomensLaw.org 無料の法的アドバイスを含む、被害者のための多くのリソースを提供しています。（名前にもかかわらず、彼らの支援は女性に限定されていません。性別を問わず、虐待の被害者全員に開かれています。）

残念ながら、友だちが虐待されている疑いがある場合は、友だちに助けを求めるように強制することはできません。あなたにできることは良い友達になることだけです。彼らが話をする意思があるときに耳を傾け、彼らが去ることを決定した場合、あなたが常にリソースであることを彼らに知らせてください。

ただし、恋人が虐待者であるという含意に抵抗する可能性があることに注意してください。慎重に踏み込んでください。経験則として、経験について話すときに使用する言語を一致させることです。現在の状況を参照するとき、彼らはまだ特定の言語（虐待、レイプ、操作などの用語）を使用する準備ができていない可能性があります。友人としてのあなたの主な仕事は、彼らが去る準備ができているなら誰かがいることを彼らに知らせることですが、彼らはしばしば彼ら自身でその結論に達する必要があります。

あなたが虐待されているか、虐待されている友人がいるかどうかにかかわらず、資格があり、認可されていますメンタルヘルスカウンセラーあなたがあなたの選択肢を評価し、不幸な関係を取り巻く感情的な困難を乗り越えるのを助けることができます。