女性としての交際：親密さへの欲求と暴力の脅威とのバランスをとる

「デートしてみませんか？」

私のセラピストのコメントは私を驚かせました。困難な関係の後、なぜ私は自分自身をそこに戻さなかったのですか？結局のところ、新しい人に会うことは健康的な気晴らしであり、私の社会生活を豊かにし、私がどれほどばかげて魅力的で魅力的であるかを思い出させることによって私の自信を高めます。

さて、自信を持って問題はないかもしれません。

私はadhdまたは不安クイズを持っていますか

私は新しい人に会うのを恥ずかしがったり、気が進まなかったりしたことはありません。しかし、デートのアイデアは私を疲れさせました。より多くの性差別的な男性、より多くの性的暴力のリスク、より心配している— 猫の人スタイル —一見無害に見える日付は、彼の魅力の下での強制の衝撃を明らかにするでしょう。

女性としての交際の多くの合併症

私は以前にそれをすべて経験しました—そして私は一人ではありません。 #MeTooムーブメントが示しているように、デートは女性にとって複雑でトラウマ的な経験になる可能性があります。マーガレット・アトウッドは、深刻な形態の暴力のリスクだけではありません。古典的な引用「男性は女性が彼らを笑うのではないかと恐れています。女性は男性が彼らを殺すのを恐れています」と、遍在する恐れが残っています。

それはまた、日々の緊張、性差別的なコメント、私たちのデートが私たちの「ノー」に耳を貸さない、または私たちがイエスと言った場合に私たちを恥ずかしく思うことへの恐れでもあります。二重基準は言うまでもありません。好感を持ち、開放し、親密さを受け入れるというプレッシャー。そして、女性は常に私たち自身の安全に目を光らせなければならないというメッセージ。

交際から得られる親密さは私たちを幸せで健康に保つ重要な力ですが、常に私たちの安全に気を配る必要があります私たちのメンタルヘルスに大きな打撃を与えます。非常に多くの種類のプレッシャーに直面して、女の子は何をしますか？

私たちは、デートで心配しなければならないのは、性的暴行を防ぐことではなく、レストランを選ぶことだけである世界に住むに値します。私たちがそこに着くまで、私たちが時々トリッキーな親密な地形をナビゲートしている間、私たち自身を健康に保つためのいくつかの戦略があります。

あなたの本能を信頼

交際についての非常に多くの矛盾したメッセージがあるので、騒音について私たち自身の内部の声を聞くのは難しいかもしれません。しかし、私たちは皆行う頭の中にその声があり、物事がうまくいかないときを教えてくれます。そうすれば、それを信頼することを学ぶことができます。

パニック発作のために何をすべきか

#MeTooの間に多くの女性から聞いたように、私たち自身と私たち自身の状況の推定を疑うのは簡単です。日付は私たちに圧力をかけたり、私たちの気持ちを却下したりするかもしれません。たぶん、私たちの内なる声が私たちにセックスをしたくないと言っているのに、私たちの日付は私たちに「緩め」そして「楽しんでください」と言っているのかもしれません。あの男の車に乗りたくないのかもしれませんが、失礼に見えるのではないかと恐れています。

このような場合は、次のことを忘れないでください。自分を信頼してください。あなたはあなた自身の境界と快適さのレベルを知っています。あなたは何かが不気味に感じるときを知っています。あなたは女性として数十年の経験があり、性別と安全性の難しい問題を常にナビゲートしています。自分の内なる声をだれにも切り下げさせないでください。

覚えておいてください常にダメって言って。あなたの日付があなたに夕食を買ったかどうかは関係ありません。彼らがあなたが失礼だと思っているかどうかは関係ありません。以前に10回セックスしたことがあるかどうか、または現在服が床にあるかどうかは関係ありません。重要なのはあなた自身の快適さと安全性だけです。

確信が持てない場合は、休憩して自分自身、または信頼できる判断を下した友人と一緒にチェックインしてもかまいません。信頼できるBFFに電話をかけ、日付に違和感がある場合は遠慮なくテキストメッセージを送信してください。

社会的基準を忘れる

誰かと一緒に寝るのはいつですか？日付1？日付3？結婚式の後？トリックの質問：あなたはあなたの両方が快適に感じるときはいつでも誰かと一緒に寝るべきです。

女性誌から映画、家族や友人まで、私たちは君の「適切な」性行動についての矛盾したメッセージの。私たちが誰かと性的になるのが早すぎると、彼らは私たちを「簡単」とステレオタイプ化するのではないかと心配するかもしれませんが、私たちが長く待つと、彼らは興味を失います。

もちろん、これは、女性の価値はどういうわけか彼女のセクシュアリティに依存するという考えに基づいた、完全な二重基準です。この絶え間ない判断への恐れは、私たちの精神的健康に深刻な打撃を与える可能性があり、私たち自身の行動を取り締まり、何かがうまくいかない場合は自分を責めることになります。

あなたのセクシュアリティはあなたの価値を決定しません：あなたの価値は本質的です。そして、あなたが行う性的な選択は完全に大丈夫であり、完全にあなたのものです。パートナーがあなたと一緒に寝ていると「早すぎる」または「遅すぎる」と判断した場合、彼らはあなたにとって適切なパートナーではありません。

子供の頃から頭に浮かんだ社会的基準を忘れることはできません。特に、周りの人に判断されることを恐れている場合はなおさらです。しかし、これらの二重基準を見て、私たち自身の欲求とニーズを受け入れることは、本当の持続可能な愛を見つけるための最初のステップです。

嫌いな人を忘れて自分の自信をつける最良の方法は？判断を下さない、愛情深く、協力的な友人や信頼できる家族に囲まれてください。

家族ドラマの扱い方

自分に親切にする

ストレスを感じている場合は、自分だけではないことを忘れないでください。誰にとってもデートは難しい！性別を問わず、誰もそれをすべて理解していません—どんなにふりをしても。そして女性にとって、通常の失恋、脆弱性、そして交際のスリルには、性的暴力のリスクが加わります。それはすべて犠牲になる可能性があります。

このようなプレッシャーと判断が私たちにかかっているので、私たちにできることは、自分自身に追加のプレッシャーをかけるのをやめることです。親友に与える思いやりと優しさで自分を治療してください。自分の価値を認めて初めて、陽気で、魅力的で、美しく、そして時には不安な人でさえあなたを愛してくれるパートナーを見つけることができます。