都会の住人、自然の癒しの力を受け入れる

どういうわけか、自然には他の生き物と同じように私たちに影響を与える力があることを忘れがちです。

ハイカー、バードウォッチャー、または敬虔な都市の住人など、私たちが誰であるかに応じて、荒野への旅行は、ハードなトレーニング、珍しい種類のカワセミの垣間見る、または私たちの生存が見られる遠征の試みに参加する機会を提供する可能性がありますスキル（ある場合）がテストされます。

同僚の喪失

家から見ると、屋外は当たり障りのない退屈に見えることがあります。しかし、自然を受け入れる私たちの人々は、外にいることを理解しているので、心を広げ、体を伸ばして強化し、ユニークな方法で畏敬の念を抱き、若返らせることができます。私たちは、自然が生きていて、その欺瞞的な単純さにしばしば隠されている印象的な美しさと複雑さに満ちていることを認識しています。

人々がキャンプ旅行に行くことを計画するとき、彼らはそれを一連の接続された「キャンプ」活動として考える傾向があります。彼らはおそらくスモアをローストし、森の中でハイキングをします–おそらくいくつかの野生生物を垣間見るでしょう、そして観光スポットを見るのにしばらく時間を費やします。

これらはすべて楽しいものですが、ほとんどの人は、私たちが屋外で体験できる最も感動的な体験は、自然の中にいることから生じるものであることを知っていると思います。

静かなビーチでリラックスしながら、夕日を眺めたり、雪解け水が滴り落ちるのを聞いたり、太陽の温かい抱擁を感じたりすることを考えてみてください。これらは、私たちのほとんどが「やること」リストに書き留めた目標と見なすものとはまったく異なります。代わりに、私たちはこれらのことを外出自体の「ハイライト」と考えています。そして、ある意味ではそうです。

都会の住人、自然の癒しの力を受け入れる

自然は確かに、私たちの日常生活にあふれているping、ブザー、株式相場表示、および要求の厳しい電子メールからの脱出を提供することができます。私たちの生きている世界の匂い、光景、そして動きは、私たちが地球や私たちの周りの他の人々とつながるのを助けます。自然の中にいることは私たちの精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。そのため、私たちの心と素晴らしいアウトドアとのつながりが最近のいくつかの主題となっています。研究。

「誰もが美しさだけでなく、パン、遊び、祈る場所も必要です。自然が癒され、体と魂に力を与えることができる場所です。」 -ジョンミューア

素晴らしいアウトドアへの旅行は、私たちがお互いに共有する関係を考えるための素晴らしい方法です。このアイデアをサポートする科学研究の成長体は勢いを増しています。自然の中で過ごす時間は、気分や自尊心に影響を与え、うつ病を緩和し、一般的な治療効果をもたらすと信じる理由があります。

ここでの皮肉なことに、ある種の画面からこれらすべてを読んでいます。だから、ハイキングに行ったり、ビーチでリラックスしたり、気になる人と一緒に公園で遊んだりすることをお勧めします。遭遇するはずの予期せぬ光景に感謝する時間を費やしてください。あなたは自分自身と世界についてどれだけ理解するかに驚くでしょう。