精神障害のある親と一緒に成長することの課題

地面に破れたテディベア

大人の5人に1人が精神疾患を抱えて生活しているため、精神疾患と闘う親によって育てられた子供たちが世の中にたくさんいるのは当然のことです。精神疾患には、双極性障害から うつ病 —そして軽度から重度までの重症度の範囲。



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精神疾患の治療を受けており、安定と愛情を持って子供を育てることができる勇敢で強い親がたくさんいることは言及されるべきです。しかし、これは常に当てはまるわけではありません。未治療または重度の精神疾患を持つ親によって育てられた子供たちは、その時に何が起こっているかを知っているかどうかにかかわらず、その影響を感じるでしょう。





親の精神障害が子供に及ぼす影響

精神障害のある親と一緒に育つと、「子供が不安になり、不安になり、無視されてしまう可能性があります」と、トークスペースのセラピスト、キンバリー・リーチ、LCSW-Rは言います。人生は不安定で予測不可能である可能性があり、子供たちは適切な対処スキルを学ぶことができないかもしれません。 「健康的な対処スキルを適応させる代わりに、観察を通して否定的な対処スキルを早期に学ぶことができます」とリーチは説明します。

さらに、精神障害のある多くの親は自己治療します—おそらく 麻薬やアルコールに目を向ける 彼らの症状を鎮めるために。これは、子供に受け継がれる可能性のある不適応行動です。



子供は成長することができます 不安障害 親が振る舞う恐ろしい方法に基づいており、多くの場合、この振る舞いを処理する方法がありません。リーチは、双極性障害に苦しみ、躁病エピソードを経験している親の例を示しています。

「子供はそれが正常な行動ではないことを常に理解するとは限りません」とリーチは言い、同じ考えがうつ病エピソードと行動を表すと付け加えました。 「彼らは、これが彼らの親が病気のときに起こることであると必ずしも理解しないでしょう、これは彼らの親がどのようであるかです」と彼女は説明します。

子供の目の不規則な行動の正常化

このように成長することを非常に困難にしていることの一部は、ほとんどの子供たちが自分の親が精神的に病気であることに気づいていないということです。彼らは、自分たちの生き方や親のあり方は完全に正常であると信じています。

恐怖症を取り除く方法

「毎晩親に読まれて押し込まれている子供は、それが彼らの標準であるため、すべての子供がそれを経験していると思い込んでいる可能性が高いです」とリーチは言います。 「精神障害のある親を持つことは、社会的拒絶、社会問題、家族の解散につながる可能性がありますが、子供は親が原因​​であることに気付いていない可能性があります。」

それに対処するために、多くの子供たちは最終的に両親の世話人になります—子供に期待されるべきものを超えた何かを彼らが課されていることに気づいていません。これは、見捨てられた、孤立した、信頼の問題、そして低い自尊心の感情につながる可能性がある、とリーチは説明します。

レジリエンスによって子供が通常の生活を送ることができる方法

ただし、これらすべてにシルバーの裏地がある場合があります。精神障害のある親に育てられた状態から回復するのは非常に難しい場合がありますが、です可能。多くの子供たちは成長して回復力のある大人になり、子供時代に続いた痛みを乗り越えることができます。

うつ病検査はありますか

彼女の中 研究 、オーストラリアのニューカッスル大学の心理学者であるリン・マコーマックは、精神障害のある親によって育てられた大人の回復には、次の3つの属性があることを発見しました。 。」

さらに、マクモーマックが説明するように、彼女の調査結果は、精神障害のある親との生活に関連するトラウマに耐えた後でも、あなたのアイデンティティを積極的に再定義することが可能であることを示しています。

その場所を取得するには、自己認識、自己愛、そして精神障害者としてのあなたの親の承認と受け入れが必要です。場合によっては、 親の精神疾患を受け継いだ 遺伝的に(双極性障害と統合失調症には遺伝的関連がある、とリーチは言う)、または小児期から学んだ行動を通して。そのために扱われること、そしてあなたの育成の文脈の中でそれを理解することは重要です。

成人としての親の精神障害の処理

ほとんどの大人は大きな恩恵を受けています 信頼できるセラピストがいる 彼らが子供時代を処理するのを助け、それが彼らにどのように影響したかを明確に理解できる人。精神障害のある親と一緒に成長することはトラウマになる可能性があるため、トラウマを克服している専門のセラピストを見つけることをお勧めします。

先の道はでこぼこですが、ですあなたの育成のトラウマによってではなく、あなたがあなた自身のために定義する新しい、健康で幸せな人生によって定義される先の道を築くことが可能です。