メンタルヘルスケアのためのAIの利点はリスクに見合うものですか?

メンタルヘルスケアのためのai

テクノロジーは私たちのメンタルヘルスにいくつかの問題を引き起こしました。あなたがいるとき ソーシャルメディアで自分を他の人と比較する または ワークライフバランスに苦しんでいる 電子メールの雪崩の下では、マシンが私たちの側にあるようには感じません。しかし、研究者たちはそれを変えることを望んでいます。彼らは、人工知能(AI)の革新が、世界中のメンタルヘルスの改善に役立つことを期待しています。





のグローバル統計 うつ病 そして 不安 アラームの原因です。最新の推定では、7.1%の人がこれらの状態に苦しんでおり、含めるとさらに高くなります 統合失調症 、 双極性障害 、 摂食障害 、および 物質乱用障害 。これは、世界中で7億9,200万人が心理的サポートを必要としていることを意味します。これは、供給するのが容易なことではない需要です。

サポートするための主要な障壁のいくつかには、メンタルヘルスの専門家の不足、長い待機リスト、汚名、および 費用 。これはAIが役立つ可能性がある場所です。人間のデータから学ぶためにアプリやロボットをプログラミングすることで、 治療の利点 通常は治療を受けることができない人々に到達する可能性があります。科学者は、実行可能な治療オプションとして人工知能を探求する初期段階にありますが、問題がないわけではありませんが、サービスの行き届いていないコミュニティに到達する機会はエキサイティングです。





AI療法はどのように見えますか?

チャットボットは、AI療法の最も一般的な形式です。あなたは本物の人間と話しているのではないかもしれませんが、心理的なサポートは本物のように感じるはずです。これらのアプリは、ユーザーが自分の感情や思考パターンを特定するのに役立つ「仮想心理療法士」のように機能します。次に、ボットはカウンセリング手法を使用して、ユーザーの対処スキルを高めます。たとえば、ボットはテキストを分析して現実の不正確な認識(「認知の歪み」)を探し、思考が正しい方向に進んでいない理由を説明します。

チャットボットとアバターの利点

研究によると、これらのボットはうつ病の症状をよりよく軽減することが示されています 自助本 、しかし、彼らは人間のセラピストに取って代わることを意図していません。代わりに、Wysa、Woebot、Tessなどのアプリの背後にある企業は、追加クライアントのためのリソース。しかし、 米国国防高等研究計画局 クライアントは、コンピューターで生成された応答のみを受信して​​いると信じている場合に、オープンになる可能性が高いことがわかりました。これは、人間の判断なしに、24時間年中無休ですぐに使えるデバイスです。



チャットボットと同様に、アバターは統合失調症の治療のためにテストされています。コンピューターで生成された顔は、幻聴に苦しんでいる人がその声の表現を見ることができるため、その人を助けます。理由は完全には理解されていませんが、この治療法は、患者が処方薬を服用することへの不安や抵抗を軽減するのに役立ちました。さらに、アバターコーチは、暴露療法で恐怖と戦っている人々を励ますために使用することができます。大規模な懇親会、高さ、またはクモを恐れていますか?画面上の本物そっくりの顔はあなたを元気づけるのに役立ち、チャットボットのように、誰かにあなたの秘密を教える必要はありません。

最後に、AIロボットは家庭や診療所への道を模索しています。かわいくて動物のようで、時にはスピーチを備えているこれらのロボットは、孤立したグループや落ち込んでいるグループに治療上の相互作用を提供します。パロ、タテゴトアザラシ、eBearは、ストレス、孤独感、興奮を軽減することが証明されているファジーコンパニオンの2つの例です。特に高齢者や認知症の人に人気があります。自閉症の子供たちのために、より多くの教育クラスのAIロボットが開発されました。これらのロボットは、顔認識や適切な視線応答などの社会的スキルの向上に役立ちます。

うつ病を自己治療する方法

AI療法に関する懸念

AI技術とその心理療法への応用はまだ非常に新しい、プログラムは徹底的にテストされていません。一部の研究者は、データが人為的エラーの対象となる人的データに基づいているため、その使用に警戒しています。基本的に、機械は離陸して自分のことをする前に、何か(この場合は私たち)から学ぶ必要があります。誤ったデータでプログラムされている場合、自分で修正することはありません。シアトルのカイザーパーマネンテワシントン健康研究所のグレゴリーサイモン博士は次のように書いています。「人間は探求し、決定し、経験し、評価します。機械は、人間が作成または発見したインテリジェンスを単純に集約して効率的に操作します。」

タイムリーでないグリッチ

テクノロジーが機能しなくなったり、機能しなくなったりする可能性があるという問題もあります。誰かが困っているときに警告なしにボットが消えるのと比較して、ボットをオンコールにすることの利点は薄いです。テクノロジーの反対側に実在の人物がいない場合、メッセージが正しく受信されているかどうかをどのようにして知ることができますか?私たちは皆、電話やコンピューターに時々伴う欲求不満に慣れていますが、テクノロジーが最も必要なときにそれがうまくいくと、心理的影響はさらに悲惨になるでしょうか?

世界中のメンタルヘルスの低下という驚異的な危機を考えると、AIは説得力のある解決策を提示します。リスクのある人口統計は、安価で有用な技術サポートプログラムの対象となる可能性があります。理想的な世界では、誰もが訓練を受けた専門家による治療を受けることができますが、残念ながらそうではありません。 AI療法の問題にもかかわらず、それはまだ始まったばかりですが、それは間違いなく、困難な時期にあらゆる場所のすべての人が何かと交流できるようにするための前向きな一歩です。

また、AI療法が実用的で安全かつ実行可能なソリューションになるまで、Talkspaceは、少なくとも修士号と3000時間以上の臨床監督を備えた、資格のあるライセンスを受けた数千人のセラピストを雇用していることを忘れないでください。共感的に耳を傾け、あなたがあなたの目標を達成するのを助け、そしてあなたが苦労しているかもしれないどんな挑戦にも対処するために待機しています。