成人ADHD

ジャンプ先：成人ADHDの症状成人のADHDの診断治療オプション次のステップ

注意欠陥多動性障害は、人の多動性と衝動調節のレベルに影響を与える慢性疾患です。大人はと診断することができます ADHD ただし、症状は通常、子供であるときに現れます。症状を治療せずに放置すると、職場や学校、人間関係において大人に問題を引き起こす可能性があります。

ADHDを患っている子供の60パーセントは成人として障害を経験します。米国では、それはおよそ800万人の成人です。ただし、これらの成人の20％未満が診断および治療されます。¹成人のADHDの兆候は、子供よりも見つけるのが難しい場合があります。彼らはあまり活動的ではないかもしれません診断を受けた子供より、しかし深く、彼らは注意を払い、仕事を続け、衝動的な行動を防ぐのに苦労しています。多くの大人は、計画を忘れたり、やることリストを優先したり、焦りや不機嫌を感じたりすることが治療可能な状態の兆候である可能性があることに気付いていないかもしれません。

成人ADHDの症状

タスクに集中するのに問題がある
落ち着きのなさの気持ち
組織の問題
欲求不満になりやすい
不十分な時間管理
衝動的な意思決定
気分のむらを体験する
ストレスへの対処能力が低い

これらの症状は、人生の複数の領域で問題を引き起こす可能性があります。²未治療のADHDの成人は、学校に苦労したり、安定した雇用を維持したりする可能性があります。衝動的な行動は、法的な問題、事故、薬物やアルコールの乱用、または体調不良につながる可能性があります。気分のむらや集中力の低下も、家族、友人、パートナーとの関係の問題を引き起こす可能性があります。これらの問題の重みはまた、特に人が自分自身を怠惰であるとラベル付けする場合、低い自尊心につながる可能性があります。³

成人はADHDとどのように診断されますか？

症状がADHDの診断に値するかどうかを評価するには、医師または精神科医に相談することが重要です。多くの成人は、人生のさまざまな時点で集中力や時間管理に苦労するかもしれませんが、ADHDの診断を受けるには、症状が職場、家庭、または人間関係で継続的な問題を引き起こさなければなりません。専門家は、他の身体的または精神的な病気を除外したり、症状を複雑にする可能性のある追加の診断を検討したりすることもできます。これらには以下が含まれる可能性があります双極性障害、うつ、不安障害、学習障害、または物質使用の問題。

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医師からよく聞かれる質問には、次のようなものがあります。⁴

注意を払ったり、落ち着きを感じたりするのに苦労したことはありますか？
小さな問題で簡単にイライラしたり焦りましたか？
タスクを整理したり、仕事でタスクを実行したりするのに問題がありますか？
時間管理や集中力の欠如は、あなたの人間関係に問題を引き起こしますか？
子供の頃の不注意や多動性に問題がありましたか？
あなたの家族の誰かがADHDの診断を受けていますか？
他に医学的または精神的健康上の問題がありますか？

成人ADHDの治療オプション

成人ADHDの治療通常、投薬、心理療法、および/または心理教育が含まれます。 ADHDの治療法はありませんが、これらの治療法を組み合わせることで、症状を効果的に軽減し、仕事と家庭生活を改善することができます。

薬物治療 覚醒剤、非覚醒剤、または抗うつ薬を含めることができます。覚醒剤は他の薬よりも速く作用する可能性がありますが、習慣を形成する可能性もあります。⁵服用している他の薬について、また薬物使用歴がある場合は、必ず医師に相談してください。

心理療法成人ADHDの場合、通常、トークセラピーと心理教育の組み合わせが含まれます。認知行動療法は、人が否定的な思考を減らし、自尊心を高め、職場や家庭で問題を引き起こす行動パターンを調整するのに役立ちます。家族療法は、人々がADHDのストレスを管理し、問題解決を実践するために協力するのに役立ちます。基本的な心理教育には、診断と、時間管理、問題解決、コミュニケーションスキルなどの健康的な生活スキルに関する情報が含まれます。¹

治療に加えて、多くの成人はピアサポートがADHDと一緒に暮らすための優れたリソースであると感じています。直接そしてオンラインサポートグループ症状を管理するための貴重な情報と励ましを提供することができます。

次のステップ

ADHDを自分で処理する必要があるとは決して感じないでください。より多くの情報を得て、潜在的に専門家との評価をスケジュールするためにあなたの医者と今日約束をしてください。あなたが経験した症状、最近の人生のストレッサー、そしてあなたが服用している薬を書き留めてください。あなたの健康と治療の選択肢についてあなたが持っている潜在的な質問のリストを作りなさい。緊張した場合は、友人や家族に一緒に来てもらいましょう。

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時間、健康、人間関係のコントロールを取り戻すために必要な支援を得るのに遅すぎることはありません。適切な知識とサポートがあれば、ADHDの症状は管理しやすくなり、完全で健康的な生活のための焦点と忍耐力を見つけることができます。

記事の出典

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

最終更新日：2021年5月7日