少女と女性のADHD

ADHDについて考えるとき、一般の人々は、じっと座っていることができず、衝動的に行動したり、クラスで答えを曖昧にしたり、両親を邪魔したりする子供を想像するかもしれません。しかし、主に注意力のないADHDの人にとっては、静かに座って規則に従っているかもしれませんが、時々空想にふけっているように見え、仕事を終えたり生活を整理したりするのに苦労することがよくあります。これらの微妙な症状により、障害はしばしば見過ごされ、ほとんどの場合女性に見られ、成人になるまで多くの人が診断されないままになります。

女性のADHDの他の一般的な兆候は次のとおりです。^1.2

さまよう考え
プロジェクトや学業を終えるのに苦労
頻繁に遅れる
集中力の低下
整理されていない部屋またはワークスペース
簡単に動揺する

それは、ADHDの女性が衝動性の活動亢進の症状を示さないということではありません。 ADHDの女の子は、非常に身体的に活発で、遊ぶときにリスクを冒す可能性があります。または、非常におしゃべりで、興奮し、感情的になる可能性があります。しかし、それらの40％は、成人期に達するまでに多動性および衝動性の症状を克服する可能性があります。³

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同時発生する障害のリスク

ADHDの女の子の多くは、小学生のときに症状を管理できると感じるかもしれませんが、中学校や高校の課外活動、社会的活動、および学業上の要求の高まりにより、苦労する可能性があります。女の子はまた、自分の症状を自分のせいにする可能性が高く、うまくやれない、または愚かであると自分自身にラベルを付けます。この内向きの焦点は、ADHDを持っていない女の子よりも、大うつ病、不安障害、摂食障害のリスクが高くなります。ある研究によると、複合型ADHDの少女は、自殺や自傷行為のリスクが高いことがわかりました。⁴

ADHDの女性

多くの女性は成人期に最初にADHDと診断され、仕事、家庭、日常生活の要求を管理するのに苦労しているため、治療を求めることがあります。彼らは、実行機能に苦労し、組織、計画、および時間管理を必要とするタスクを完了します。追いつくことができず、彼らはうつ病、自尊心の低下、薬物乱用、睡眠障害、過食のリスクにさらされています。⁵

投薬に加えて、ADHDの女性は、自尊心の構築、健康的な習慣の促進、時間管理の学習、ストレス管理技術の実践などの治療的介入からも恩恵を受けることができます。家族療法は、診断について家族を教育し、一緒に問題を解決し、より良いコミュニケーションをとるように教えるのに役立ちます。ピアサポートグループはまた、女性が自分の症状について恥ずかしさを感じず、日常生活や将来をコントロールできるようになるのを助けることができます。⁶

患者と親を導く方法

次のヒントは、ADHDの症状を理解して管理しようとする患者（および介護者）に役立つ場合があります。

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ADHDを管理できることを理解する–ADHDは、薬物療法、行動療法、または症状と非常に効果的に戦う2つの組み合わせにより、すべての年齢の男性と女性の両方で非常に治療可能です。最初の投薬または介入が正確に適合しない場合でも、患者は落胆すべきではなく、懸念や成功について医療提供者と話し続けるように奨励されるべきです。

賞賛の進歩–患者はまた、どんなに小さくても、自分の（または子供たちの）日常生活の進歩と改善に気付くように時間をかけるように奨励されるべきです。挫折を個人的な失敗ではなく状態の機能と見なし、成功を誇りに思うことができると、うつ病のリスクが低下し、子供が自分の健康と将来をより強くコントロールできるようになります。小児期に治療を開始すると、将来の結果と機能に大きな影響を与える可能性があることを彼らに思い出させてください。状態について楽観的な見方をすることは強力です。

適用される権利を知る–学齢期の子供がADHDの影響を強く受けている場合、個別教育計画（IEP）または504プラン、および教育施設の対象となる可能性があります。⁷ 子供が資格を持たない場合でも、保護者や保護者は、教師、スクールカウンセラー、その他のスタッフが学業環境で成長する準備をしているときに子供をサポートできるようにすることについて、学校のスタッフと話すことができます。学校の職員は、ADHDに関する固定観念に同意し、生徒の毎日のパフォーマンスで監視する症状についての教育が必要になる場合もあります。

方法の詳細文化的影響はADHD診断に影響を与える可能性があります。

メンターを活用する–私たち全員、特に子供たちは、課題や逆境を克服した人々の例から恩恵を受けることができます。あなたが彼女のADHDの症状をうまく管理した女性またはティーンエイジャーを知っているなら、あなたのクライアントとつながるように彼らに頼むことを検討してください。成功を視覚化できることで、進歩を促し、低い自尊心や否定的なラベル付けのリスクを減らすことができます。

編集者注：この記事はもともとPsycom.netで公開されました

参考文献

OhanJ。注意欠陥/多動性障害サービスを提示している子供たちに性差があるのはなぜですか。J Clin Child AdolescPsychol。 2009; 38（5）：650-60。
チャイルドマインドインスティテュート。 ADHDの女の子はどのように違うのか。 https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/で入手できます。 2017年にアクセスしました。
ヒンショウSP。注意欠陥/多動性障害の少女の成人初期への前向きフォローアップ：継続的な障害には、自殺未遂と自傷行為のリスクの上昇が含まれます。J ClinPsycholに相談してください。2012; 80（6）：104-1051。
ミラーM.ADHDの少女の実行機能は、若年成人期まで前向きに追跡されました。神経心理学。 2012; 26（3）：278-287。
チャッド。女性と女の子。 https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/で入手できます。 2017年にアクセス。
IEPを理解する。 Understood.org。 www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-programで入手できます。 2017年にアクセス。

最終更新日：2021年6月15日