精神障害による履歴書のギャップを管理するための9つのヒント

テーブルの上のペングラスを再開します

あなたが精神疾患を抱えて生活している場合、あなたが仕事を休まなければならなかったあなたの履歴書にギャップがあるかもしれません。これらのギャップは、数か月または数年にも及ぶ場合があります。今、あなたは治療中であり、あなたは再び雇用市場に参入しようとしています。あなたはそれらのギャップがあなたに不利になるのではないかと心配しています。





幸いなことに、あなたはあなたのギャップについて正直であるが、それでもあなたを前向きな見方で提示する履歴書またはカバーレターを書くことができます。方法は次のとおりです。

1.ギャップを良いものとして見る

履歴書のギャップについてあまり気にしないでください。メンタルヘルスに取り組むために仕事を休んだとき、それはあなたが自分自身の幸福に責任を持っていることを示していました。結局のところ、病気で仕事をしていると、効果的な従業員になることはできません。これらのギャップは、逆境を克服し、個人的な責任を負うことをいとわないことを示しています。これらの特徴を履歴書で再生して、自分がどのような価値のある従業員であるかを説明できます。





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2.初期のギャップを隠すことができます

キャリアの早い段階で仕事を休む必要があった場合、履歴書でそれらに対処するのは実際には簡単です。ほとんどの採用担当者は、あなたの最新の経験を見たいと思っています。ほとんどの場合、それは過去15〜20年です。あなたのギャップがそれよりも過去にあった場合は、それらを省略してください。履歴書は引き続き流れますので、面接を受けても休暇の説明について心配する必要はありません。

3.その他の活動を強調する

あなたは履歴書のそれらのギャップの間に働いていなかったかもしれませんが、あなたはおそらく何か他のことをしていました。これらのアクティビティを使用して、収入がない場合でも、自分自身の向上とスキルの向上に忙しいことを証明します。たとえば、履歴書に次のいずれかを含めることができます。



  • ボランティア活動
  • フリーランスの仕事
  • アルバイト
  • プロジェクト作業
  • 教育
  • フルタイムの子育て

これらのいずれも、あなたが伝統的に雇用されていなくても、あなたがまだ働いていることを示します。

4.オンラインツールを試す

履歴書を書くときは、外部からの入力があると便利です。これらのツールは、それをまとめて、経験を輝かせるのに役立ちます。

  • 執筆の状態 :このサイトのライティングガイドを使用して、採用担当者が履歴書を準備できるようにしてください。
  • 蘇生 :履歴書を手伝ってくれるプロの作家を探している場合は、履歴書を確認してください。
  • BoomEssays :このサイトでは履歴書の編集を行っているので、履歴書を磨いてもらうことができます。ハフィントンポスト おすすめ このサービスも。
  • 書き込み経由 :このサイトは、自分のサイトを改善したい場合に最適な文法リソースです。
  • Essayroo :履歴書を書くときに始めるために使用できる履歴書テンプレートがここにあります。
  • 簡単なワードカウンター :このツールは、履歴書が短く簡潔であることを確認するのに最適です。
  • カスタムエッセイ :お礼の手紙が必要なときは、このサイトが書いてくれます。
  • 引用する :このサイトは、履歴書ですべての情報源を正しく引用するのに役立ちます。

5.正直になる

潜在的な新しい雇用主と話すとき、敷物の下であなたの病気を一掃するのは魅力的です。彼らにそれを知られたくないのですが、履歴書のギャップを説明する必要があります。最善のポリシーは、短縮バージョンを提供することです。

面接を受けた場合、「私は病気にかかっていたので、一時的に職場を離れなければなりませんでした。私は今それを管理しているので、仕事に戻ることを望んでいます。」障害を持つアメリカ人法では、雇用主はあなたを差別してはならないと定めていますが、すべての詳細を提供する必要はないことを忘れないでください。

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6.機能的な履歴書を書くことに焦点を当てる

履歴書は、各ジョブを連続して一覧表示する時系列の形式である必要はありません。雇用歴よりも能力を強調する他の形式があります。別のレイアウトを使用すると、うまくいく場合があります。

「時系列の履歴書を書くと、誰もが見ることができるギャップが非常に明白になります」と述べています。 大きな課題 編集者のサラ・ガーデナーを再開します。 「これらのギャップをそれほど明白にすることを避けるには、 機能履歴書 代わりに。この種の履歴書は、どこで働いたかではなく、習得したスキルと達成したことに焦点を当てています。これは、これらのギャップを隠すのに役立ち、実際に採用担当者にあなたを採用すべき理由を示します。」

7.カバーレターを使用して問題に対処する

あなたがあなたの病気に正面から取り組みたいならば、そうするための最良の場所はあなたのカバーレターの中にあります。上記のように、詳細に立ち入る必要はありません。次のように書くことができます:

「病気から回復するために仕事を休まなければなりませんでした。今、私は軌道に乗っており、キャリアを再開したいと思っています。」

この声明は、履歴書にギャップがある理由を採用担当者に正確に伝え、職場に戻りたいと望んでいることを強調しています。

8.精神障害を理解している企業に適用する

健康またはウェルネス分野の組織は、精神疾患に対処するために休暇を取ることを理解し、受け入れる可能性が高くなります。たとえば、Talkspaceは、メンタルヘルス状態や慢性疾患からの回復のために履歴書にギャップがある数人の従業員を雇用しました。

ほとんどの企業は、自分の価値観や顧客に共感し、使命を実証できる従業員を好みます。あなたの健康上の課題は、カバーレターで個人的な角度を利用し、健康や病気に関連する使命と同一視することを可能にします。

9.提供できるものだけを約束する

精神疾患から回復しているので、会社に価値をもたらすことができる採用担当者を示します。ただし、できることを約束するときは、提供できるものだけを提供してください。あなたはまだ回復中であり、自分自身を過度に行使したくないことを忘れないでください。あなたの手段の範囲内で働いているときでさえ、あなたはまだ素晴らしい従業員になることができます。

ギャップがあっても、採用する価値のある採用担当者を示す履歴書とカバーレターを書くことができます。正直になり、自分の強みを発揮してください。この戦略は、あなたの職歴がどのようなものであっても、あなたが彼らの最高の採用者であることを証明します。

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略歴:メアリーウォルトンはの編集者です アカデミー化 、アカデミックライティングサービスで、学生のライティングスキルの向上を支援します。彼女は教育ブログを持っています、 SimpleGrad.com 。メアリーはオーストラリアに住んで勉強していたので、今はリモートで働いています。 オーストラリアのヘルプ 、オーストラリアの学生のためのサービス。