今日のあなたの関係を改善するための5つの（それほど明白ではない）方法

それに直面しましょう、私たちは皆、ロマンチックな関係がどのように見え、どのように感じられるべきかについて一定の期待を持っています。

私たちが新しい関係に入るのを見つけるとき、私たちは夢中になることと性的化学のうねりに巻き込まれます。自分自身や関係にもたらす価値観を失うことさえあり、それが関係の軌道に大きな影響を与える可能性があります。パートナーとの話し方、一緒に過ごすことになっていると感じる時間、そしてセックスをする頻度でさえ、理解するのが難しくなる可能性があります。

セルフケアとは何ですか？

人間関係に関しては、私たちはたくさんの文化的な荷物を運びます。そして、2人が1つを持っていると決めるとき、彼らのすべての荷物は彼らと一緒に来ます。

心強いニュースは、映画で通常見られるものとは異なる多くの関係タイプがあります。あなたの関係を改善することはあなたのパートナーとよりよくコミュニケーションする方法を見つけること、そしてあなた自身の条件であなたの関係を強化することです。これは困難な作業のように見える可能性があるため、ここに関係を改善するためのいくつかのそれほど明白ではない方法があります。

少し離れて過ごす

パラドックスのように見えるかもしれませんが、私たちはしばしば自分自身のために時間をかけることによって私たちの関係を強化することができます。ハリウッドは私たちに、人間関係に「存在する」唯一の方法があると信じてほしいと思っています。多くの場合、この幻想的な視点は、常に一緒に固執するうっとりするほど幸せなカップルを表示します。しかし、実際には、すべての関係において、ある程度の間隔は正常で健康的です。自分の趣味を楽しむために時間を割くことは、あなたの関係を活性化し、あなたが再会するときにあなたにあなたの個々の経験を互いに共有する機会を与えることができます。

デートの夜を

これは、多くのセラピスト、そしておそらくあなたの友人にも好まれて試みられた出来事です！あなたとあなたのパートナーのためにうまくいく頻繁なデートの夜を取っておくことはあなたが日常生活の混乱の中で再接続するのを助けることができます。

あなたに焦点を当てる

セラピーに参加することの最良の側面の1つは、あなたがあなたの関係パターンを学び、あなたの引き金を特定し、そして痛みのある場所を理解することができる個人的なスペースを持つ機会を持つことです。綿密な個人的な探求は、関係が少し重く感じられた場合でも、彼または彼女のニーズと欲求を伝えることができる、より多くの情報に基づいた恋人とパートナーになることができます。

新しい冒険に挑戦するか、何か新しいことを試してみてください

ほとんどの時間をパートナーと過ごすとき、物事が少し古くなるのはまったく自然なことです。人生のすべての責任（仕事、家族など）があるので、平凡な轍に陥りがちです。それが理由ですあなたのパートナーと一緒にあなたの快適ゾーンから出て、いくつかの新しい冒険に乗り出すことがとても重要です。一緒にエキゾチックな場所への休暇に乗り出すか、長い仕事の日に特別なランチであなたの愛する人を驚かせることを検討してください。異常なことは、火花を再燃させ、そもそもなぜカップルになったのかを思い出させるのに役立ちます。

心理評価中に何が起こるか

より効果的にコミュニケーションすることを学ぶ

欲求不満やストレスが定着すると、パートナーとのコミュニケーションが非常に困難になる可能性があります。あなたとあなたのパートナーがあなたが使用したほどお互いに共有していないことに気付いた場合は、関係を強化する方法としてカップルセラピーを試すことを検討してください。あなたとあなたのパートナーはお互いの感情的な状態についてより多くの洞察を得るだけでなく、あなたがあなたの感情を表現するのを助けるためにカップルセラピストによって提供されるセーフティネットを手に入れるでしょう。このかけがえのない経験は、あなたの関係に重要で長期的な影響を与える可能性があります。

実行できる個々の作業に関するより詳細なガイダンスが必要な場合は、に参加してくださいトークスペース経験豊富なセラピストとの1対1の相談。

しかし、あなたがあなたの関係を改善する方法を探しているなら、これらのような戦略はあなたとあなたのパートナーがすでに持っている基盤の上に構築し始める良い場所をあなたに提供することができることを覚えておいてください。

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