あなたの失敗への恐れがあなたをあなたの最高の人生から遠ざけている5つの兆候

すべての人間の中には、野心を追求し、新しい可能性を発見したいという願望があります。私たち全員には、起業家、モチベーショナルスピーカー、フリーランスライター、ステージパフォーマー、またはオフザグリッドの旅行者がいます。

しかし、残念ながら、ほとんどの人は、不確実で失敗しがちな目標を追いかけるのが怖すぎるため、日常のわかりにくい快適ゾーンで生活しています。 2016年の調査によると、推定 3,420万人のアメリカ人 ある種の恐怖症を経験する。最も一般的なのは、個人的な失敗への恐れです。これは、私たちのほとんどが、失業、経済的破滅、他者からの孤立と広く定義しています。

慢性的な痛みはうつ病を引き起こす可能性があります

「失敗恐怖症」とも呼ばれるこの失敗への恐れは、しばしば衰弱し、成功が保証されていない目標を試みるのを妨げる可能性があります。それは安全で安心だと感じますが、この堅固な状態で機能することはあなたを機会、経験そして全体的な幸福から遠ざけます。

ここに、失敗の恐れがあなたとあなたが夢見ている目的、興奮、または満足の人生との間に来たことを示す5つの潜在的な指標があります。

あなたは責任を先延ばしにするか回避します

失敗の恐れと、割り当てられた時間内に割り当てを管理する人の能力との間に直接的な相関関係があることをご存知ですか？アダムマッカフリーによると、その研究はで議論された研究者 今日の心理学 、失敗するという考えに慌てている人は、自己決定の感覚が低く、締め切り主導のプロジェクトを完了する意欲の欠如を引き起こすことがよくあります。それは主要な責任を引き受ける自信を圧迫します。成功しないことを懸念してタスクを実行することに動けなくなったと感じた場合、この失敗の恐れが生産性を阻害する可能性があります。

あなたはあなたのキャリアパスに不満を感じます

キャリアのある時点で、あなたは意欲を失い、腹を立てるでしょう。新しい何かの準備ができていますが、次のステップがどこにあるべきかを知らずに麻痺することはありません。著者兼起業家、ダニエル・グラティ、 報告 その仕事の不満率は80％をはるかに上回っていますが、ほとんどの人は現在の職業を辞めて、代わりに彼らの本当の情熱を探す可能性は低いです。彼はこの傾向を「リスク回避」として知られる行動に帰している。

このリスク回避の理論は、個人が曖昧さや予測不可能性よりも安全性と親しみやすさを選択するように条件付けられていることを示唆しており、多くの場合、自分の幸福を損なうことになります。平凡な、または創造的に息苦しい立場にとどまるように細心の注意を払うと、この失敗への恐れがあなたのキャリアの成長を停滞させる可能性があります。

あなたは他人を失望させることを心配しています

多作の基調講演者マイク・ロビンズは、 HuffPostの記事 人々を失望させないようにする努力は、決定の結果に悪影響を及ぼしたり、そもそも誰かが決定を下すのを麻痺させたりする可能性があること。他人をがっかりさせるという観点から失敗を定義する人は、他の人の意見に協力することに集中しすぎているため、自分の願望を無視します。

ロビンズは、外部の声を強調しすぎると、人が充実感と信憑性を体験するのを思いとどまらせるだろうと主張しています。あなたが失望を避けるならば、失敗のこの恐れはあなたの関係と自己認識の両方に害を及ぼす可能性があります。

あなたはストレスの身体的影響を経験します

人々が敗北の可能性に固執することに全力を費やすとき、彼らは肉体的にも精神的にも苦しむ危険を冒します。私たちの体は広い範囲でストレスや不安を示します さまざまな方法 を含む パニック発作 、頭痛、発汗、筋肉のけいれん、不眠症、胃腸の苦痛。

bpdを持っている人との関係にある

の外向きの兆候 不安 無視すべきではなく、むしろ、 世話をしました それがより深刻な状態にエスカレートする前に。ストレスに対して極端な反応がある場合、この失敗への恐れは時間の経過とともに健康を危険にさらす可能性があります。

あなたは自分の将来について積極的ではありません

で HuffPoの記事 、A Layman’s Guide to ManagingFearの著者であるStanPopovichは、人々は何が起こるかを予測できないため、将来の出来事を過度に分析する傾向があると述べています。このパターンは無力感につながります。

即時の保証と即時の満足がなければ、未知のものは多くの個人にとって苦痛の源になります。将来についての考え、計画、または会話を回避する場合、この失敗の恐れは、現在の目標と将来の見通しまたは機会の両方を妨害する可能性があります。

恐怖症を克服する前に、そもそも恐怖症が存在する理由を理解することが重要です。での作業を検討してください セラピスト 失敗に関するあなたの不安の原因を明らかにするために。自分にとって重要なリスクを冒すことにコミットすると、自分自身のより強く、より大胆で、より幸せなバージョンを発見するでしょう。

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