休暇中の個人的な成長における4つの予期しない教訓

時々、あなたがそれを最も期待しないときに個人的な成長が起こります。

休暇中、私たちのほとんどは私たちが行っている冒険に興奮しています。旅行中に人生の教訓を学ぶことを常に望んでいるわけではありません。近年、夫と私はアウトドアの趣味としてハイキングを始めました。私たちは「熱心な」ハイカーではありませんが、それを楽しんでおり、自然の息を呑むような景色に出会えるハイキングの機会を中心に休暇を計画する傾向があります。しかし、特に1回の旅行は、個人の成長について4つのレッスンを教えてくれたので際立っており、それらを皆さんと共有したいと思います。

あなたの限界を押し上げるときの個人の成長

4休暇中の個人的な成長における予期せぬ教訓

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数年前の夏、私たちは北カリフォルニアの自然の美しさを体験するために10日間のロードトリップをしました。海岸をレッドウッドの森まで冒険し、ワインの国に戻った後、ヨセミテ国立公園を訪れて少しハイキングすることにしました。最終日、パークレンジャーからのアドバイスを受けて、グレイシャーポイント（標高7200フィート）から始まり、ネバダフォールズまで下り、谷（標高4000フィート）で終わる8.5マイルのパノラマトレイルをハイキングすることにしました。

さて、記録のために、私の夫は冒険中毒です。でも私にとっては、トレイルの始点から見下ろし、最終目的地に向かう極端な山岳地帯を見下ろすと、「このハイキングができるかどうかわからない」と思わずにはいられませんでした。代わりに、このトレイルがヨセミテである驚くべき自然の驚異の最高の景色を提供することを知って、私は否定的な考えを押し戻しました。大変な作業になると思いますが、決心しました。

個人的な成長のレッスン＃1：目標を達成するには、態度と否定的なセルフトークを変える必要があります。

障害のある個人の成長

ハイキングの約5マイル先で、私はまだかなり気分が良く、実際に余裕を持ってトレッキングを完了するかもしれないことに気づきました。まあ、正確ではありません！

4休暇中の個人的な成長における予期せぬ教訓

最後の3.5マイルは、1000フィートを超える上り坂と下り坂の一連のスイッチバックで、何百もの急な花崗岩の階段で終わり、上から流れ落ちる巨大な滝の霧からの湿気で滑らかになりました。

この最後のまともな人は私の膝を震わせ、私の心臓はドキドキしました。「私は、パークレンジャーがこの山から私をヘリコプターで飛ばした後に話す統計になるでしょう！」それから、苦労しているクライアントによく話すことを思い出したとき、ひらめきがありました。

「WANTTOとHAVETOの言葉には大きな違いがあります」。

4休暇中の個人的な成長における予期せぬ教訓

自尊心を築く方法

続けたくなかった。圧倒されました。このレベルの思考を維持することは、本当にその望ましくない統計で終わることになりました。私は「しなければならない」態度で、肉体的にも精神的にも、しぶしぶと悲惨な行動をとりました。考えを「したい」に変えたとき、痛みを乗り越えて目標を達成することができました。

自己啓発レッスン＃2： 奇跡的に、私たちが「したい」と考えるとき、私たちは自己動機を持ち、問題を解決し、内外の障害を乗り越えたいと願っています。

サポートによる個人の成長

予定より約2時間遅れて、ヨセミテ国立公園の谷底に戻りました。それは一度に一歩ずつ進み、100〜200フィートごとに多くの休息があり、すべてのステップで夫の絶え間ない励ましがありました。彼は非常に疲れ果てていましたが、私を前に応援することに一度も揺らぐことはありませんでした。

個人的な成長のレッスン＃3：特に自分を疑うときは、自分を励まし、信じる人の近くにいてください。

報酬の個人的な成長

この目標を達成することの報酬は、最初は最小限でした。私たちは簡単な温かい食事を食べ、残りの日はマーセド川に沿って野生生物を見ながら休憩しました。この経験を振り返り、私たちの素晴らしい写真を見て、私はこの冒険の長期的な見返りが計り知れないことに気づきました。私たちは個人的に充実した何かを成し遂げました、そしてそれはかなり単純な休暇の目標に基づいていました。

個人的な成長のレッスン＃4：人生で最も困難な瞬間でさえ、あなたを待っている銀の裏地の報酬が本当にあります。

物事は困難でほとんど不可能に見えることがあります。道にあるすべての障害のために、希望と夢は達成できないように見えることがあります。たぶん、時にはもっと多くのスキルと励ましが必要です。安心してください、これらの成長する痛みの報酬はそれだけの価値があります！一度に一歩踏み出してください。