精神障害のない人が治療に行く4つの驚くべき理由

友達が「会えない」と言ったら、最初の反応はどうなりますか？私は治療に行かなければなりません。」？あなたの心が次のような質問に飛びつく可能性があります：

彼らは精神疾患を持っていますか？
彼らの結婚は崩壊していますか？
彼らは中毒から回復していますか？
根底にある家族の虐待や感情的な問題はありますか？

これらのどれも特にポジティブではありません。実際、「セラピー」という言葉のバリエーションは、不当に否定的な意味合いにつながる傾向があります。治療法には数十の異なる形態がありますが、うつ病の精神力動療法人々が人生の意味を見つけるのを助けるための実存療法に。多くのアプローチは、さまざまな障害を持つ人々の苦しみを和らげるために設計されていますが、日常生活の状況を単に改善することを目的とした治療法がいくつかあります。

私の夢はどういう意味ですか

人々が治療に行くかもしれない4つの驚くべき理由はここにあります：

1.仕事

大人になることは荒いことがあります。あなたが労働力に入ると、それは時間があなたに対して働いているように感じます。あなたの仕事はあなたを多くの方向に押したり引いたりすることができ、あなたの脳を混乱させます。職場でのストレスは、故障や爆発につながる可能性があります。真新しい仕事を始めることはあなたの心の状態に大混乱をもたらす可能性があります。自分を「ワーカホリック」と考え、オフィスから離れることができないと考える人もいます。

優れたセラピストは、あなたの健康と仕事に悪影響を与える可能性のあるトリガーを特定できます。幸いなことに、多くの人々は、これらの状況を乗り越えるのを助けるためにセラピストからの指導を求めています。

2.人間関係、良い人間関係でさえ

カップルが治療に行くとき、それは必ずしも彼らの関係が運命づけられていることを意味するわけではありません。多くの場合、彼らは単に関係を強化する手段として進んでいます。このプロセスは、ロマンチックな関係に限定されず、単純な友人同士の関係にまで拡張できます。二人が完璧というわけではなく、彼らのコミュニケーションの方法が常に同期しているわけでもありません。

これらのカップルやペアにとって、セラピーはサードパーティのメディエーターと協力して新しいコミュニケーションチャネルを開く方法です。このタイプの治療法は時々次のように分類されます対人関係療法、議論されているトピックに応じて。

男性から女性への性同一性テスト

セラピーに参加するためのユニットとして合意することは、両者が自分の考えや感情について率直で正直であることを示しているため、関係の大きな一歩です。これらの属性は、関係が前進するにつれて有益であることがわかります。セラピストは、障害を指摘し、プラトニックでロマンチックな関係を幸せで健康に保つことができます。

3.子育て

仕事や人間関係のように、子育ては簡単なことではありません。子育ての闘いは普遍的であり、それに伴うストレスや、より良い親になる方法についての絶え間ない考えも同様です。

セラピストは、親としてのあなたの行動と子供の問題の両方を調べることができます。家族のカウンセラーは、それらの成長する痛みを和らげるための提案を提供することができます。多くの場合、セラピストは、親が再充電を助けるために親の義務から個人的な時間をとることを時々勧めます。親だけでなく、人であり続けるためには、自己意識を保つことが大切です。治療はこの目標を助けることができます。

4.自己受容

時には私たち全員が理性の声を必要とします。それは私たちの否定的な自己話に挑戦することができます。人々は、自己受容に向けて彼らをプッシュするために、友好的な声を求めてセラピストに目を向けています。セラピーは、あなた自身と世界に関して現実に根ざすための素晴らしい方法です。おそらく、あなたが誰であるかについての真実は、あなたが最初に考えたよりも前向きです。

人々はしばしば主に精神的健康問題の治療として治療を説明します。しかし、治療を求める人は必ずしも「障害」を持っているとは限りません。彼らは単に自分たちの生活を向上させる方法を探しています。次回、職場や子供とのサポートを探しているとき、または人間関係を次のレベルに引き上げたいと思った場合は、セラピストとのつながりを検討してください。平和な心は平和な生活です。