人生を必要以上に難しくしている100の方法
全員の目標は、ハードではなく、スマートに作業することです。私はただ話しているだけではありません作業仕事をしますが、私は日常生活の中で、物事を必要以上に難しくしている小さなことについても話します。それで、私は100の例をまとめました—私が罪を犯した多くのことを含みます。
うまくいけば、このリストであなたは頭を頷き、「うーん、うん、そうだよ!」と言うでしょう。または多分、「ああ、くだらない、私は今それをやっている!」自分が犯している「間違い」に気付くことができます。それらのいくつかは、2つのサイズが小さすぎるズボンを着用するなどの簡単な修正です。外に出て、実際に息を吸うことができる新しいパンツを手に入れてください!しかし、それらのいくつかは、休憩するのに時間がかかる長期的な不健康な習慣です— ソーシャルメディアであなたの元をストーカーするような !
自分に正直になり、取り組むべき理想的とは言えない行動を認識するチャンスです。小さな一歩を踏み出し、行動を積極的に逆転させ、より良い習慣を作り、より簡単な生活を作り始めます。誰がそれを望まないのですか?
「あなたはそれを難しくしている」リスト
- タスクを完了するために最後の最後まで待っています
- どこかに行くのに十分な時間を残していない
- あまりにも多くの計画に「はい」と言う
- あなたの感情を抱きしめる
- たまに泣かせない
- あなたの家で救急箱を手元に置いていない
- あなたの家にトイレットペーパーの余分なロールを持っていない
- あなたを惨めにする仕事にとどまる
- 2サイズ小さすぎるパンツを着用
- 十分な睡眠が取れていない
- 朝食を食べていない
- 有毒および/または虐待的な関係にとどまる
- ソーシャルメディアに多くの時間を費やしている
- ソーシャルメディアで自分をかっこよく見せようとして時間をかけすぎる
- 他の人が話すときに聞いていない
- 心を閉ざしている
- 行動を起こさずに文句を言う
- アラームで「スヌーズ」を10回押すと、 午前中に他の何かのための時間が不足しています
- 仕事の夜に飲みすぎる
- 税金の還付で得たすべてのお金を自動的に使う
- 必要なときに助けを求めない
- 嘘をつく(そして彼らについていく必要がある)
- 自己妨害(とにかく)
- インポスター症候群の餌食になる
- あなたが本当にどう感じているかを人々に伝えない
- リスクを冒さない
- 自分を他人と比較する
- 自分を信用しない
- 有毒な友達がいる
- ネガティブに住む
- 自動補充用の処方箋が設定されていない
- たまにいいものに自分を扱わない
- 指定された昼休みを取らない
- 割り当てられた休暇を取らない
- 「いいえ」と言うことを恐れている
- 決して運動しない
- ギリギリまで手形を未払いのままにする
- 寝る前にスマートフォンの画面を見つめすぎる
- 呼吸を忘れる(今すぐ深呼吸してください)
- 間違いを犯したことで自分を罰する
- 誰もが間違いを犯すことを忘れる
- ダイエットにこだわる
- あなたの「欠陥」に執着する
- あなたのクレジットスコアを恐ろしく低くする
- 個人の衛生習慣を守らない
- ワークライフバランスの欠如
- コンドームを手元に置いていない
- STDが定期的にテストされていない
- あなたがコントロールできないことを心配する
- あまりにも前もって物事を心配している
- 悪い習慣を壊そうとするのではなく、それに追いつく
- 真剣に考えすぎる
- 恨みを握る
- 目覚めたらすぐにメールをチェックします(仕事に着くまで待つことができます!)
- 否定に生きる
- 気分が悪いときは医者に行かない
- 定期検査に行かない
- 他人のことを心配しすぎる
- 定期的に食べていない
- 「コントロールフリーク」であること
- 予算をはるかに超えるアパートを借りる
- 薬物習慣の発達
- 受動的攻撃的であること
- 天候に合わせて着替えない
- 銀行口座を確認せず、お金が入っていることを祈るだけです。
- おやつを手元に置いていない
- 個人的に建設的な批判をする
- セルフケアの練習を忘れる
- 投薬量が不足しています
- ソーシャルメディアであなたの元をストーカー
- 元の電話番号を削除しない
- 職場の同僚についてたわごとを話す(あなたは捕まるでしょう)
- 友達のことをしゃべる(捕まる)
- 余裕のない衝動買いをする
- 空で走るまでガスがいっぱいにならない
- 支出百万あなたが家でそれを作ることができたときに毎日コーヒーにドル
- あなたが家でそれを作ってそれを詰めることができるときに毎日15ドルの昼食を買う
- 本当に散らかった部屋を持っている
- 下着がなくなるまで洗濯をしない
- ゴミが溢れるのを待ってから取り出す
- 家を出る前に列車の遅延や交通情報をチェックしない
- 猫のトイレが臭くなるまで掃除しない
- 夜に化粧を落とさない(将来の肌の問題につながる!)
- タイムリーに電子メールに応答しない(その受信トレイが蓄積されます!)
- あなたが欲しいものを求めていない
- 必要なものを求めていない
- 重要なことを事前に十分に計画していない
- ホリデーギフトの購入を前夜まで延期する
- キーを通常の場所に戻さない
- 長期間外出するときは、スマートフォンの充電器を持参しないでください
- 1年間散髪やトリミングをしていない
- 携帯電話や電子機器の不要な写真やドキュメントを削除しないでください(そのスペースを解放する必要があります!)
- 汚れた皿が溢れるまで積み上げる
- あなたが必死に静かな時間を必要とするときあなたの隣人に静かにするように頼まない
- コーヒー(またはランチなど)を注文しているときにスマートフォンを使用している
- タンポン/パッドを手元に置いていない
- 皿に置きすぎ
- 愛に値しないと自分を信じる
- 電車の中で眠りに落ちて、停車駅を逃した
- あなたの限界を知らない
ここまでできたら、手に入れよう!このリストからあなたがしていることを少なくとも1つ選び、その行動に別れを告げてくださいたった今。私の友達、はっきりとした、もっと単純な日が待ち受けています。